眼球震顫日常護(hù)理措施

　　眼球震顫(nystagmus)，簡稱眼震。是一種不自主的、有節(jié)律性的、往返擺動的眼球運(yùn)動。常由視覺系統(tǒng)、眼外肌、內(nèi)耳迷路及中樞神經(jīng)系統(tǒng)的疾病引起。眼震可依病因、臨床特征和有關(guān)的神經(jīng)眼科情況分為二大類：①知覺缺陷型眼震(sensory defect nystagmus)如注視性眼震;②運(yùn)動缺陷型眼震(motor defect nystamgus)如注視麻痹性眼震。

　　眼球震顫的臨床表現(xiàn)

　　1)眼球跳動或擺動：雙眼或單眼呈不自主的持續(xù)的、比較有規(guī)律的眼球跳動或擺動。

　　2)視力下降、弱視：眼震患者因眼球無法穩(wěn)定地注視外界物體導(dǎo)致雙眼視覺質(zhì)量的下降，尤其是在兒童期對視覺的正常發(fā)育帶來不利影響，造成較嚴(yán)重的弱視

　　3)代償頭位：約80%的患者有代償頭位, 主要表現(xiàn)為面部的左、右偏轉(zhuǎn), 僅有少數(shù)病例表現(xiàn)為下領(lǐng)的上抬或內(nèi)收, 頭的左、右傾斜。代償頭位的目的是某一注視角度上獲得比正前方更好的視力、盡可能使注視時間延長和減輕視力疲勞，但這給其外觀帶來影響，甚至引起面部發(fā)育的不對稱。

　　4)斜視：斜視為常見并發(fā)癥之一, 約20%的患者合并斜視

　　5)無晃視感：盡管先天性眼震患者的雙眼在不停地運(yùn)動, 但沒有晃視感(自覺周圍物體向某方向移動)。

　　6)隨著年齡的增長, 眼震可以減輕甚至消失。

　　眼球震顫日常護(hù)理措施

　　1、不連續(xù)長時間用眼，閱讀或看熒光屏?xí)r每隔一段時間向遠(yuǎn)處眺望或閉目數(shù)秒休息一下。

　　2、避免用力揉眼睛，化妝或佩戴隱形眼鏡時動作輕柔，不要過于激烈地拉扯眼部皮膚。

　　3、改正皺眉、瞇眼等不良表情。

　　4、在陽光充足時外出要戴太陽眼鏡，尤其是沙灘、雪地、水面等反射強(qiáng)烈的地方。

　　5、不要讓眼睛長時間在陽光照射下工作。

　　6、小憩或午休時不要把眼睛直接壓在手臂上。

　　7、洗頭和洗臉時不用為了怕水和泡沫進(jìn)到眼睛里而用力閉眼。

　　8、臨睡前一小時不喝大量的水以免眼周浮腫和眼袋產(chǎn)生。

　　9、注意調(diào)節(jié)日常使用的熒幕光度與清晰度以及桌椅的高度及舒適度，讓熒光屏處于視平線下方。

　　10、看電視和使用電腦時最好能保持柔和的光線，避免完全黑暗或強(qiáng)光直射。