如何區別真性近視和假性近視？

一般孩子反應眼睛看物模糊，家長首先想到的就是近視，最常見的解決方法就是帶孩子去眼鏡店配一副眼鏡。事實上，近視是有分真性近視和假性近視的，而且假性近視是不需要佩戴眼鏡的，若假性近視長期佩戴眼鏡，反而容易造成真性近視。目前還沒有任何方法可以根治真性近視，所以家長帶孩子佩戴眼鏡之前，一定要檢測清楚孩子的近視屬性，不可盲目配鏡。

說到真性近視和假性近視，如何區分真性近視和假性近視呢？

真性近視指使用睫狀肌麻痹劑散瞳后檢查仍存在的近視，與假性近視有本質的區別。假性近視一般是由于長時間近距離工作，用眼姿勢不良；伏在桌上、躺在床上或晃動不穩的車廂里看書；光線過強過弱等，使眼睛睫狀肌常處于緊張、疲勞狀態，造成視力減退。如經適當休息使麻痹痙攣的睫狀肌放松，視力就可恢復。

假性近視是由于用眼過度致使睫狀肌持續收縮痙攣，晶狀體厚度增加，視物模糊不清。假性近視是功能性近視，物理方法，或通過患者自身強化眼肌鍛煉都可放松肌肉，緩解疲勞，使視力恢復到正常狀態。假性近視若不及時緩解，眼球長期受到緊張的眼外肌的壓迫，終究會導致眼軸變大而成為真性近視。

哪些方法可以區分真性近視和假性近視呢？

一般來講，通過散瞳驗光就可以得知近視是真是假。另外還有一種方法，就是在5米外掛一張國際標準視力表，先確定視力，然后戴上300度的老花鏡，眺望遠方，眼前會慢慢出現云霧狀景象，半小時后摘下眼鏡，再查視力，如視力增強，可認為是假性近視；如視力依舊或反而下降，可按這種方法每天進行一次，連續三天，視力仍無改善者，就可確定為真性近視。

眼科醫院專家提醒，感覺自己視力模糊了，最好是先到醫院檢查，因為并非所有的視力模糊都是近視，只有通過正規檢查確診，再有的放矢的治療才是真正對自己的眼睛負責。

如何預防假性近視變成真性近視？

一般青少年的近視眼，剛開始時，大多數屬于“假性近視”。由于用眼過度，調節緊張而引起的一種功能性近視。那么如何預防假性近視變成真性近視呢？家長要幫助孩子做到如下幾點：

1）良好的用眼習慣。不要歪著、斜著看書；不要在光線不好的環境下閱讀；不要長時間閱讀。

2）常做戶外活動。其實大多數近視是長期看近所造成的，譬如孩子坐姿不正確，扒著、躺著、在顛簸的車上看書以及長時間玩電腦、玩游戲、看電視、長時間看書寫作業等是造成近視的主要原因。戶外活動可以減少孩子使用電子產品的時間，還可以讓孩子有機會遠眺，眼睛可以盡可能放松，能夠有效幫助孩子恢復視力。

3）使用家用驗光儀鍛煉睫狀肌。經常會有家長反應工作太忙，沒有時間經常帶孩子去戶外活動，那么，這個時候可以給孩子配一臺家用驗光儀，家用驗光儀可以幫助鍛煉睫狀肌的調節能力，能夠有效緩解視力疲勞，避免假性近視轉變為真性近視。