干眼癥分三大種類 各年齡段干眼癥的預(yù)防措施

干眼癥又叫眼結(jié)膜干燥癥。它不是一種單一的疾病，而是由幾種完全不同的病因引起的以眼干少淚為特征的一組疾病。人的淚液每天都在分泌，每16個(gè)小時(shí)就會(huì)分泌0.5～1.0毫升淚液，也許你并不覺(jué)得你在流淚，但淚液的分泌是不會(huì)停止的。

如果你情緒很激動(dòng)，那么淚液就會(huì)明顯增加，這樣你就能覺(jué)出流淚來(lái)了。淚液可以潤(rùn)滑眼球，但如果淚液少了，眼球就會(huì)明顯感覺(jué)到酸脹和干澀，甚至疼痛，這時(shí)候你就要小心是不是自己得了干眼癥了。

干眼癥，根據(jù)其病因的不同分為三類：

結(jié)膜上皮性干燥癥

這是維生素A缺乏的眼部表現(xiàn)之一。雖然由于各種干眼癥的病因不同，其治療不盡相同，但對(duì)癥治療是相同的，那就是使用人工淚液來(lái)彌補(bǔ)淚液分泌不足，或者通過(guò)手術(shù)的方法封閉下淚小點(diǎn)（淚道的入口處），使眼淚引流人淚道的量減少達(dá)到緩解干眼的目的。

實(shí)質(zhì)性結(jié)膜角膜干燥癥

見(jiàn)于眼結(jié)膜廣泛瘢痕，破壞了結(jié)膜本身的分泌腺及杯狀細(xì)胞甚至淚腺、淚管所致，如嚴(yán)重的Ⅱ、Ⅲ期沙眼，熱或化學(xué)性廣泛燒傷，嚴(yán)重的慢性結(jié)膜炎等。而長(zhǎng)期風(fēng)沙、灰塵和油煙的刺激，長(zhǎng)時(shí)間使用電腦和戴隱形眼鏡等也是導(dǎo)致慢性結(jié)膜炎的常見(jiàn)原因。

干眼綜合征

這是一種病因不清的疾病，近年來(lái)發(fā)現(xiàn)可能是由于先天性免疫系統(tǒng)異常，在獲得性抗原刺激下引起的免疫反應(yīng)。主要表現(xiàn)為干燥性角結(jié)膜炎、口腔干燥和并發(fā)結(jié)締組織病（最常見(jiàn)為類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎）。

各年齡段干眼癥的預(yù)防措施！

一、更年期：淚水少早就醫(yī)

更年期女性由于體內(nèi)的女性荷爾蒙分泌不足，卵巢功能逐漸退化，所以出現(xiàn)臉發(fā)紅、夜間盜汗、容易疲倦、心情波動(dòng)大等癥狀。同時(shí)，體內(nèi)的男性荷爾蒙分泌量也不夠，這樣就使得淚液分泌不足，而淚液成分也會(huì)稍稍改變，從而無(wú)法充分地滋潤(rùn)眼睛表面。

建議：發(fā)現(xiàn)眼睛不適，要及時(shí)就診。癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不能緩解時(shí)，應(yīng)及時(shí)接受眼科醫(yī)生診斷與治療，如果被診斷為干眼癥，應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)囑接受藥物等治療。

二、青年期：空調(diào)房里多飲水

女白領(lǐng)每天長(zhǎng)時(shí)間工作在電腦前，享受著空調(diào)，但工作環(huán)境比較干燥、空氣流通不暢，造成眼睛缺氧，淚腺分泌也就會(huì)減少，沖洗眼睛內(nèi)異物的能力隨之減弱，易患干眼癥。

建議：白領(lǐng)女性要多喝水，少戴隱形眼鏡。隱形眼鏡很容易影響淚液循環(huán)，淚膜形成受阻；隱形鏡片也會(huì)吸附水分，導(dǎo)致眼球表面脫水。長(zhǎng)期需要在電腦前工作的人，家里的電腦顯示器要選清晰度高的，以減輕視疲勞。

三、少年期：讓眼睛多“開(kāi)小差”

許多少女每天在教室一呆幾個(gè)小時(shí)，注意力高度集中，學(xué)業(yè)占據(jù)了所有的課余時(shí)間，眨眼次數(shù)大大降低，造成血管神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，眼角膜因此變得干燥不堪，結(jié)膜充血。

建議：正常人每五六秒鐘眨眼一次。每隔1小時(shí)至少讓眼睛休息一次，并且堅(jiān)持做眼保健操，幫助減輕眼部疲勞，讓眼睛轉(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)動(dòng)，然后閉眼休息，或眺望遠(yuǎn)方。還要保持生活規(guī)律，睡眠充足，多吃富含維生素的食物，多吃豆制品、魚(yú)、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果。