辨別青光眼 青光眼的5個(gè)預(yù)防方法

青光眼是一種終身進(jìn)展、不可逆性的致盲性眼病，是第二位致盲因素，全球因青光眼引起雙目失明者占盲人總數(shù)50%。我國(guó)青光眼發(fā)病率在一般人群中是0.68%，隨著年齡的增長(zhǎng)發(fā)病率逐漸增高，40歲以上人群發(fā)病率超過(guò)2%，而65歲以上則達(dá)4%至7%。

那怎樣辨別青光眼？

青光眼疾病早期大多數(shù)還是有“癥”可循的，可以根據(jù)以下的癥狀提示，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。剛出生的嬰兒，如果發(fā)現(xiàn)黑眼珠特別大，應(yīng)盡早到醫(yī)院排除先天性青光眼的隱患；青少年如果遇到近視急劇加深，一些中年人忽然出現(xiàn)近視或視力模糊、眼睛脹痛，甚至視野中出現(xiàn)暗區(qū)，都可能是青光眼的表現(xiàn)，都要及時(shí)接受眼部檢查；一些中年以上婦女，如果出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐、視力模糊或者出現(xiàn)虹視，可能就是急性青光眼發(fā)作的表現(xiàn)，需及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行緊急處理。

40歲以上的人每年最好做一次正規(guī)的眼部檢查。青光眼家族史、高度近視、高眼壓、眼底出血、糖尿病和高血壓等都是導(dǎo)致青光眼的危險(xiǎn)因素，這些人群應(yīng)該被列為可疑對(duì)象，定期接受眼部檢查。

由于青光眼是一種終身疾病，目前還不能根治，唯有根據(jù)疾病的不同情況選擇合適的藥物、激光或手術(shù)治療。對(duì)于多數(shù)早期青光眼患者而言，藥物治療是有效而實(shí)用的，而對(duì)于那些藥物控制不良的患者，及時(shí)的激光或者手術(shù)治療常可獲得成功。已經(jīng)診斷為青光眼的患者，應(yīng)該注意天氣變化、情緒控制，不要長(zhǎng)時(shí)間在黑暗的房間里看電影或看電視，同時(shí)要和自己的眼科醫(yī)生做好朋友，定期到醫(yī)院接受檢查，長(zhǎng)期監(jiān)控病情。

青光眼病人日常該如何保健

1、飲食時(shí)間要規(guī)律，量要適當(dāng)，多吃易消化富含維生素的食物，如蔬菜、水果等，經(jīng)常保持大便通暢。

2、忌煙，忌酒，忌喝濃茶。因?yàn)闊煵葜械哪峁哦】梢鹨暰W(wǎng)膜血管痙孿，導(dǎo)致視神經(jīng)缺血，氰化物可引起中毒性弱視，危害視功能。大量飲酒可造成眼球毛細(xì)血管擴(kuò)張，眼睛充血加重，甚至導(dǎo)致青光眼急性發(fā)作。常喝濃茶則往往引起過(guò)度興奮，影響睡眠，而導(dǎo)致眼壓升高。

3、注意節(jié)制飲水量，一般每次飲水不要超達(dá)500毫升。因?yàn)橐淮物嬎^(guò)多，可造成血液稀釋，血漿滲透壓降低，使房水產(chǎn)生相對(duì)增多，而導(dǎo)致眼壓升高。

4、避免情緒激動(dòng)，以保持心情舒暢，心態(tài)平和。

5、不要長(zhǎng)時(shí)間閱讀及在暗光下工作過(guò)久，不能戴墨鏡，以免引起瞳孔散大，導(dǎo)致眼壓升高。