青光眼早期癥狀 日常生活如何預防青光眼

　　很多人都知道青光眼這種病，卻不清楚青光眼早期癥狀是什么，因而耽誤了治療，延誤了時機。下面我們就來具體了解，青光眼早期癥狀是什么?

　　青光眼早期癥狀主要如下幾種情況

　　一、　早晨起床后看書、報較吃力，并可出現鼻根部酸脹和眼眶、前額脹痛。這是因為，正常人的眼壓有晝夜波動的規律，一般清晨偏高，夜間偏低，而青光眼患者24小時眼壓波動幅度更大，故早晨眼壓就更高，所以會出現上述青光眼的早期癥狀。

　　二、眼脹、頭痛、視物模糊，尤其是在情緒激動如生氣后，或在暗處停留過久上述癥狀出現，經過休息后緩解，這是青光眼的早期癥狀，又稱做青光眼的小發作，多次反復出現后，有可能出現急性發作，出現劇烈的眼痛、頭痛、視力急劇下降，伴惡心、嘔吐等癥狀，有時可誤診為急性胃腸炎及腦血管病等。

　　三、過早出現老花眼。青光眼的早期癥狀如40歲以前出現老花眼，尤其是女性，且老花鏡度數變化很快，需頻繁更換眼鏡。

　　四、晚上看燈光時出現虹視，就是在燈光旁出現五彩繽紛的暈圈，好像雨后天空出現的彩虹。這是由于眼壓升高，角膜水腫而造成角膜折光改變所致。

　　五、視力逐漸下降。尤其高度近視者，配戴適度的眼鏡后青光眼的早期癥狀常有頭痛、眼脹感。由于高度近視眼的鞏膜變長，彈性明顯下降，當出現高眼壓時，自覺癥狀不明顯或無癥狀，不為患者注意，醫生也易漏診，而視功能損害(包括視力下降，視野縮小)卻日益加重。

　　日常生活怎樣預防青光眼?

　　1、保持心情舒暢，避免情緒過度波動，青光眼最主要的誘發因素就是長期不良精神刺激，脾氣暴躁、抑郁、憂慮、驚恐。

　　2、生活、飲食起居規律，勞逸結合，適量體育鍛煉，不要參加劇烈運動，保持睡眠質量，飲食清淡營養豐富，禁煙酒、濃茶、咖啡、適當控制進水量，每天不能超過1000—1200ml，一次性飲水不得超過400ml。

　　3、注意用眼衛生，保護用眼，不要在強光下閱讀，暗室停留時間不能過長，光線必須充足柔和，不要過度用眼。

　　4、綜合調理全身并發癥。

　　5、注意藥物影響。

　　6、青光眼家族及危險因素者，必須定期復查，一旦有發病征象者，必須積極配合治療，防止視功能突然喪失。

　　7、婦女閉經期、絕經期、以及痛經可是眼壓升高應高度重視，經期如出現青光眼表現者，應及時就診專科。