玻璃體渾濁的原因和保健操方法

　　玻璃體混濁是一種病理性的變化，當然玻璃體混濁的變化也有先天性的，不過生活中還是以外因性的變化為主。不妨一起來了解一下形成玻璃體混濁的病因是什么，此類型的病理變化有多種表現，有些是因為疾病所致，有些則是因為外傷所致。

　　形成玻璃體渾濁的原因有什么

　　1、殘留在玻璃體內的組織、或是細胞、葡萄膜的出血積聚在玻璃體內，再加上一些疾病，如葡萄膜炎血、高血壓和糖尿病內。此病還容易發生在老年人身上或者是高度近視者，這兩人的玻璃容易發生變性，因此會使玻璃體液化形成混濁。

　　2、形成玻璃體混濁的病因是什么?炎性細胞進入玻璃體或是炎性滲入玻璃體，病人的玻璃體就會有灰白色塵埃狀，有些患者則是絮狀或團塊狀混濁。因外傷和手術所致的出血滲入玻璃體，吸收血液的過過程中就會形成灰白色或者是紅色的片狀以及團狀混濁。代謝產物和寄生蟲會引起此變化，眼內腫瘤或者是身體其它部位的腫瘤也會發生轉移，從而會引起玻璃體混濁。

　　3、眼睛曾經發生過外傷導致有異物殘留在玻璃體內是導致玻璃體混濁的原因之一。如果是因為糖尿病等疾病造成的纖維組織增生。從而出現玻璃體變性，這種現象一般發生在高度近視者身上，玻璃體透明質酸解聚液化。

　　那么玻璃體混濁的保健操方法是什么?

　　步驟一：雙眼自然地閉上，靜下心來，排除心理的雜念，靜止一分鐘;

　　步驟二：仍然閉上雙眼，將眼球盡最大能力的左右緩緩來回擺動，轉動到能到達的極限，共擺動二十次;

　　步驟三：閉眼，使眼球做上下的擺動，首先自上而下順時針的轉動十圈，然后再逆時針緩慢轉動十圈。這種玻璃體混濁的保健方法有助于消除眼睛疲勞，促進眼睛周圍的血液循環，預防血液淤積;

　　步驟四：完成上述步驟，閉眼幾秒鐘，然后突然睜開，盯住與視線水平的物體一會，然后再閉上眼睛，重復十次這些動作;

　　步驟五：輕柔眼睛周圍，讓眼睛休息一下，再慢慢睜開眼睛。需要患者長久堅持。

　　專家建議：眼保健操在臨睡前進行，對于玻璃體混濁更有效果，可以幫助緩解眼疲勞，并且利于睡眠。早晨的話也有利于保護視力。患者對于不清楚的步驟，可以咨詢一下相關專家。

　　以上就是專家對玻璃體混濁的保健之“眼球操”方法的介紹了，希望大家稍作了解，應注意養成良好的生活習慣，避免長期用電腦、熬夜，保護好自己的眼睛。