睡覺打鼻鼾更易患青光眼 如何預防青光眼復發

　　打鼾、睡覺被憋醒等問題，讓很多人苦惱。據美國媒體報道，經常出現睡眠呼吸暫停，患青光眼的風險也會增加。

　　在這項發表在8月份《眼科學》雜志上的新研究中，中國臺灣臺北醫科大學教授林恒慶及其同事對1000多名40歲以上的睡眠呼吸暫停患者進行了研究。結果發 現，與沒有睡眠呼吸問題的人相比，睡眠呼吸暫停患者確診后5年中，罹患開角型青光眼(最常見的一種青光眼)的危險增加1.67倍。

　　研究人員表示，青光眼是導致失明的第二大原因，僅次于白內障。雖然已有早期研究發現，青光眼在睡眠呼吸暫停患者中更普遍，但此項新研究則證實，睡眠呼吸暫停是青光眼的一大獨立風險因素。

　　因此，研究人員提醒，睡眠呼吸暫停與青光眼都是臨床上常見的疾病，但兩者之間的關聯性值得進一步重視。特別是對40歲以上的中老年人來說，一旦出現睡覺打鼾、睡覺時感到憋氣、睡眠質量差等，在檢查睡眠問題的同時，還要定期篩查眼部疾病，以便早發現、早診治。

　　怎樣預防青光眼復發，可有以下做法：

　　1、工作學習環境不宜過暗，光線要充足。如果光線不足，會使瞳孔散大，誘發青光眼。

　　2、三餐定時定量，切忌暴飲暴食。食物以易消化，富含維生素為主，忌刺激性食物，如辣椒、姜、蔥等。每次飲水不宜超過300-500毫升，少飲茶、咖啡。戒煙酒。

　　3、不宜過度用眼，避免疲勞，注意勞逸結合，閱讀時間不宜超過30-40分鐘。

　　4、可做一些有助降眼壓的運動，如：散步，跑步，騎自行車等。低頭彎腰過猛的力量型運動、精神過度緊張的和碰撞劇烈的運動，如：舉重，俯臥撐，仰臥起坐，足球，羽毛球、游泳等不宜參加。

　　5、不宜從事夜間工作及美工、紡織化工、國防等辨色要求高的職業。

　　6、若出現眼脹眼痛、頭痛、嘔吐、視力驟然下降等情況，即到醫院求診。

　　7、情緒要穩定，波動不宜過大，保持樂觀。

　　那么，青光眼患者治療時有哪些藥物需要謹慎服用的呢?

　　一、青光眼患者應慎用抗心絞痛藥物

　　患有青光眼的心絞痛患者在使用單硝酸異山梨酯膠囊、單硝酸異山梨酯緩釋片、硝酸甘油時要慎重。這類藥物會引起青光眼的急性發作，在使用前一定要將青光眼病情控制好，否則青光眼的急性發作會加重心絞痛。

　　二、青光眼患者應慎用抗休克血管活性藥物

　　患有青光眼的心血管病患者在抗休克治療時，如果使用腎上腺素類、阿托品類藥物，要注意此類藥物在使用時會引起患者瞳孔散大，可能引起青光眼的急性發作。

　　三、青光眼患者應慎用暈車藥

　　健康人乘車、乘船時，服用1片暈車藥即可緩解暈車，可青光眼患者卻不宜隨意用。因為這些暈車藥多有抗膽堿作用，服用后會出現瞳孔散大、眼壓升高、心率加快等副作用，青光眼患者一旦服用，極有可能誘發青光眼大發作，導致嚴重后果。