預防過敏性結膜炎“三步走” 結膜炎飲食宜忌

　　急性結膜炎俗稱“紅眼病”或“火眼”。是由細菌或病毒引起的急性眼結膜傳染病。常在春、秋或夏季流行。男女老幼均可被感染發病。

　　結膜炎病人不宜吃哪些食物?

　　結膜炎病人不宜吃魚、雞、鴨、鵝、驢肉、馬肉、牛肉、羊肉、泥鰍、黃鱔、辣椒、大蒜、大蔥、花椒等腥葷、辛辣刺激性食物，也不宜吸煙喝酒。

　　因為這些食物能助熱化火，助長風熱邪毒，民間稱這些食物為“發物”，能使“紅眼病”病情加重，出現羞明流淚，眼分泌物增多，眼結膜充血水腫，眼內澀痛灼熱，甚或紅腫如桃，睜不開眼，開患眼則流血，疼痛難忍;或使病情遷延，經久不愈，痛苦難言。

　　患有結膜炎的人宜吃什么?

　　1.補充維生素A。患有結膜炎的人可每天服用維生素A乳劑50000國際單位，周后減至5000國際單位，1個月后，轉用膠囊，每大2500國際單位。維生素A有助于分散華托氏白斑，這些白斑可能是由于缺乏維生素A所引起。

　　2.補充維生素C。保護眼睛免于更進一步的發炎，同時也促進組織復原。因此每日可分數次服用維生素C 2000一6000毫克。

　　3.宜清淡飲食。多食馬羊頭、構把子、英白、冬瓜、呂瓜、綠且、菊花、荸薺、香蕉、西瓜等具有清熱利濕、解毒等功效的食物，可達到輔助性治療的目的。

　　預防過敏性結膜炎“三步走”

　　如果一時不能確定過敏原，那么，首先要改善生活環境。特別是空氣質量或居室內溫度，使過敏原的影響減輕。

　　其次，要注意營養和鍛煉，生活作息規律，增強體質。因為身體健康狀態的改善，能使身體對抗過敏發作的潛能提高，并減少、減緩過敏發作。

　　最后，可采用眼睛局部冷敷或冰敷方式減輕不適癥狀，可用人工淚液局部點眼，也可用沖洗來大幅降低過敏原及致炎因子濃度，改善癥狀。

　　溫馨小貼士：結膜炎患者在家“自療”須注意以下幾點

　　1、注意保持眼部清潔。

　　2、初期冷敷，慎用激素類眼藥。

　　3、注意避光避熱，少用眼。