每分鐘眨眼少于7次 小心得干眼癥

　　你的眼睛每分鐘眨幾次?這不是隨便說著玩，如果眨眼次數減少于每分鐘7次左右，你很可能患上了干眼癥。據介紹，長時間面對手機、iPad、電腦等電子產品，70%～90%的白領患有視頻終端綜合征，他們常常覺得眼睛干澀、發癢、充血、易疲勞。

　　每分鐘眨眼少于7次 小心得干眼癥

　　干眼癥是一種常見的眼科疾病，主要表現為眼部干澀、有異物感及視疲勞。正常人的眼睛會不斷分泌淚液，然后通過眨眼的方式，使淚液均勻地涂在角膜和結膜表面，從而形成淚膜。每眨一次眼，眼瞼就像汽車的雨刷一樣，把眼球表面的雜物清除，使眼球濕潤、眼表光滑，視物清晰。但隨著年齡的增長，眼睛的淚腺功能退化并且淚液成分也發生了改變，所以，過去干眼癥比較常見于老年人。但如今，患者卻以電腦工作人員、上班族和開車族居多。為什么長時間盯著手機、電腦等電子產品容易誘發干眼癥?

　　一般情況下，正常眨眼頻率為每分鐘16-20次。但是當我們在看電子顯示屏時，眨眼次數是每分鐘7-8次，我們的注意力因為高度集中于屏幕上的內容，而使眼睛的眨眼次數在無形中減少，從而也降低了眼內潤滑劑和淚液的分泌。同時，電腦強烈的光線對人眼的刺激很大，由于距離較近，容易使淚液分泌異常而致干眼。

　　干眼癥病因各不相同

　　干眼癥指的是眼睛淚液分泌量不足夠或是分布不均勻或淚液過度蒸發，造成淚液無法適當的保持眼球表面的濕潤所造成。

　　最常見之干眼原因是先天性無淚腺、年紀老化淚腺功能降低，或是一些自體免疫疾病造成淚腺發炎、外傷、感染、自律神經失調、長期點某些眼藥水(如某些治療青光眼之藥物)或是服用某些藥物(如某些高血壓用藥、鎮定劑等)，都會造成淚液分泌不足;長期戴隱形眼鏡，由于減少角膜之敏感度，有時也會影響淚液之分泌。

　　其次原因是油脂分泌不足，由于眼瞼疾病造成眼瞼皮脂腺功能不良。

　　另外一種原因是粘液素層分泌不足，因缺乏維他命A、慢性結膜炎、類天皰瘡、化學性灼傷等。

　　最后的原因是淚液過度蒸發、淚膜分布不均勻：眼瞼疾病造成眼瞼閉合不良，眨眼次數減少(如長時間專心開車、一直盯著看電視、打計算機而減少眨眼次數)、長時間在冷氣房工作或戶外強風燥熱之工作環境。