長期面對電腦易患青光眼 如何預防

　　日本的一項研究發現，長期每天面對電腦熒光幕9小時或以上的人士，患上青光眼的機會是低、中量使用者的兩倍，而且近視患者更是高危人士，嚴重青光眼患者更有失明的危險。

　　日本東邦大學醫學部的醫生向4間日本公司約一萬名員工進行調查，研究結果發現，共522名員工有視覺問題，占總數的5.1%，被列為高用量的使用者大多數有遠視及近視，以男性及年青人居多，當中三分之一的高用量使用者懷疑患上青光眼。

　　進一步的研究顯示，近視者長時間使用電腦似乎與青光眼大有關連。研究人員還未明其中原因，但相信患近視的視覺神經比正常的更容易受到電腦壓力的影響。

　　研究員指出，未來10年，醫療人員應該關注長時間使用電腦人士的近視及視覺毛病。

　　國際青光眼協會的主席說：“大量使用電腦器材的人或會成為高危一族。任何高用量使用者應該定期進行全面眼睛檢查?！爆F時有三種青光眼的測試方法，分別是眼底、眼壓力及視野檢查法。

　　得青光眼去醫院做幾項檢查

　　第一、測眼壓

　　眼壓正常不一定不是青光眼，眼壓高也不一定是青光眼，但是在判斷這個疾病的時候，或者說已經確診你是青光眼以后該如何治療，眼壓還是非常重要的。已經診斷是青光眼，到底是哪種類型，應該如何治療呢，眼壓是非常重要的。

　　第二、眼底視神經和視網膜的檢查

　　除了眼壓之外還有哪些檢查，因為它是視神經萎縮，所以眼底視神經和視網膜的檢查就比較重要了，這是最能反映視神經的情況。主要要用眼底鏡、眼底照相、視網膜激光斷層掃描儀，還有一些輔助檢查，能夠幫助醫生記錄和觀察，還有隨訪這些視神經的變化，幫助醫生來判別是否有青光眼。

　　第三、檢查視野

　　因為青光眼損害的結果是視野縮小，所以視野也是要檢查的，現在視野檢查都是全自動視野檢查，以前傳統的一些靠手工的比較粗糙的儀器對早期的開角型青光眼診斷是不夠靈敏的，現在都已經進入了計算機時代，所以現在視野都是用計算機控制，能夠完成很大的工作量，而且對視野的改變用分貝來進行定位。簡單說就是它能把很微弱的視野的變化都能夠體現出來，而且它能夠定量的來記錄。

　　除了這三個檢查以外，如果確診是青光眼，有很多類型的青光眼，可通過房角鏡專門檢查房角是開放的還是關閉的，是寬的還是窄的，有沒有異常。還有一種叫超聲生物顯微鏡，這都是來鑒別是哪一種青光眼，怎么樣的階段我們該如何治療。

　　青光眼防治小貼士：

　　大約每20分鐘讓眼睛定時休息，熒光幕背后必須有足夠的空間讓眼睛放遠視野。

　　熒光幕必須干凈，并把光度及顏色對比調校至最舒適的度數，擺放熒光幕的位置要適中，光線必須來自兩邊，而不是來自前后面。

　　必須佩戴眼鏡糾正任何視力毛病，如果雇員必須要在電腦熒光幕之下工作，雇主有責任為雇員提供免費的眼睛檢查，并支付配戴眼鏡的費用。

　　定期驗眼，但現時的檢驗程序中只有一項強制性青光眼測試，測試只可以發現25%的青光眼問題。

　　另有兩項青光眼測試包括量度眼球壓力的眼壓力檢查法，和檢查眼睛視野的視野檢查法，均可以最有效發現青光眼問題。