白內障術后如何護理眼睛

白內障是第一致盲眼病。手術治療白內障最有效的方法。那么，白內障手術什么時候做更好呢？到底是“成熟”了以后再做更好，還是一患上白內障就做手術更好呢？術后又該如何護理呢？

專家介紹說，在過去由于醫學技術水平的限制，白內障必須等到完全“成熟”，患眼看不見時才能手術，患者需要長期忍受低視力的煩惱和痛苦。如今，隨著白內障超聲乳化吸除聯合人工晶狀體植入手術的應用與開展，使白內障手術的安全性與有效性均大為提高，患者無須等到完全失明時才做手術。對不同的病人來說，接受手術的早晚，會造成不同的結果。目前在發達國家患者視力在0.5或以上時接受手術。一般我們認為患者戴上合適的眼鏡后視力在0.3以下，就可以考慮手術治療了。目前主要的手術方式為超聲乳化術，這種手術方式切口小、無需縫合，術后恢復快、散光小、并發癥少。

白內障患者術后如何護理眼睛

1、患者在飲食上，應多吃蔬菜、水果，多吃富含維生素C、維生素E的食物，忌煙忌酒。避免暴飲暴食。

2、老年人由于晶狀體的彈性減退，睫狀肌的調節力減弱，看書或寫字時間長一些會引起眼脹痛，甚至頭痛不適。因此閱讀和看電視的時間應適當控制，每隔一小時應到戶外活動或閉眼休息，晚上或光線較差時，不應看收時間過長，閱讀和運動應合理安排。

3、平時要注意生活上的調養。脾氣，性格要開朗，食宿起居要規律，注意勞逸結合。

白內障手術后吃什么好

第一、枸杞桑葚粥

枸杞桑葚粥是白內障手術后可以食用的食物，主要材料包括：枸杞子5克，桑葚子5克，山藥5克，紅棗5個，粳米100克。將上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能補肝腎，山藥、紅棗健脾胃。視力疲勞者如能每日早晚兩餐，較長時間服用，能增強體質，有利于白內障手術后的恢復。

第二、多吃橙紅果蔬

多吃橙紅果蔬對白內障患者康復有很大的幫助，由于橙色及紅色的果蔬中也較多，如番茄、桃子、西瓜及胡蘿卜等。動物的肝臟、蛋奶是維生素A最好的直接來源，油菜、菠菜、薺菜、茴香、南瓜、番茄等蔬菜中所含有的維生素A原也能在肝臟轉變為維生素A。

第三、多吃些葉黃素

專家指出：葉黃素和玉米黃質具有很強的抗氧化劑作用，所以白內障手術后可以多食用一些這類食物，不僅如此，它可以吸收進入眼球內的有害光線，并憑借其強大的抗氧化性能，預防眼睛的老化，延緩視力減退，達到最佳的水晶體保護效果。