遠視有哪些表現 遠視的四大預防方法

有個現象，可能絕大多數的父母都不知道，許多十五歲以下的孩子基本上都是遠視眼。不過不要擔心，專家介紹，小孩剛出生時都是遠視眼，15歲后才會恢復正常。一般來說，4歲兒童的正常視力應該有200度遠視；8歲兒童應有150度左右的遠視；12歲的孩子應有100度左右的遠視。所以，15歲以前，視力肯定達不到正常標準。

那么遠視有哪些表現

一、遠視患者使用過多的調節必然伴隨過多的集合，因而產生調節性內斜視，遠視度數較高的一眼呈內斜位。

二、眼球各部分較小，晶狀體大小基本正常，前房淺。高度遠視眼眼球小。視乳頭較小、色紅、邊緣不清、稍隆起，類似視乳頭炎或水腫，但矯正視力正常或與以往相比無變化，視野無改變，長期觀察眼底情況無變化，稱為假性視乳頭炎。

三、視患者常伴有慢性結膜炎、瞼緣炎或瞼腺炎。

四、視力遠視患者為了獲得清晰物像，不論看遠或看近都需要運用調節，而調節力的強弱與年齡和健康狀況相關。

1、輕度遠視在青少年時期，由于調節力強，遠近視力都正常，故又稱為潛伏性遠視。

2、中、高度遠視，有的遠視力正常而近視力差，有的遠近視力均不正常，所以又稱為顯性遠視。

3、隨著年齡增長，調節力下降，遠近視力均下降，以近視力減退更明顯，出現“早花”現象。

4、年輕患者由于長時間過度的調節痙攣，眼屈光力暫時加強，使遠視眼呈現正視或近視狀態，后者稱為假性近視。

5、視力疲勞視力疲勞是遠視患者的主要自覺癥狀，表現為視物模糊，眼球、眼眶和眉弓部脹痛，甚至惡心嘔吐，尤其閱讀或近距離工作更為明顯，稍事休息癥狀減輕或消失。

遠視眼的四大預防方法

1、遠眺按摩法預防遠視眼

每日晨起，在空氣新鮮處，閉目，眼球從右到左，再從左到右各轉5次，然后突然睜眼，極目遠眺、平靜端立或坐定，用眼依次注視左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反復5次，可以達到預防遠視眼的目的。

2、閉目放松法

靜心閉目片刻，以兩掌輕捂雙眼，兩肘支撐在桌子邊沿，全身肌肉盡量放松，30秒鐘后，睜眼閃眨多次。每日做3-5次。此法能明顯改善視力，特別適用于經常閱讀和寫作的中老年人。

3、轉動眼球法預防遠視眼

坐在床邊或椅上，雙目向左轉5圈，平視前方片刻。每日早晚各做一次，不要間斷，日久必見遠視眼的預防成效。

4、入靜養目法預防遠視眼

端坐，全身放松，眼微閉，雙手放在膝頭，手心向上（有心腦血管病者手心向下），心中反變意想：我在氣中，氣在我中，天人合一，氣為我用，靜養15分鐘，然后慢慢睜開眼睛，深吸三口氣，氣沉下丹田。每天早晚各做一次可以有效的預防遠視眼。