高度散光的危害 散光患者應該吃的食物

　　散光大多數是先天性形成的，但個別眼皮長霰粒腫長期壓迫眼球也會出現散光。散光有時候并不是單獨出現，往往還伴隨著近視或遠視，散光對眼睛的危害性非常大，尤其是高度散光，如果不及時矯正還容易引起頭痛、眼酸等現象，所以高度散光患者要及時治療。

　　高度散光的危害有哪些?

　　1、視力減退：高度散光所引起的最常見的現象就是視力下降，散光眼遠離視網膜的焦線方向的視標顏色變淡，邊緣模糊不清，視力下降，嚴重的情況還會出現復視。

　　2、視覺疲勞：散光患者為了看清事物要盡可能的使用調節去縮小彌散圈的大小以提高像的質量，長期下去容易視覺疲勞。

　　3、模糊不清：高度近視患者無論視遠物、視近物，均感模糊不清，患者常有把眼瞼半閉瞇成縫隙的習慣，企圖以此使物體看得較清晰，這樣視力更容易下降。

　　4、頭痛眼酸：高度散光如果矯正不當或不戴鏡容易引起頭痛，而且高度散光也比較容易引起歪頭等不良姿勢。

　　5、導致弱視：高度散光，特別是遠視散光，因其看遠看近都不清楚，視覺得不到鍛煉，容易弱視。

　　散光患者應該吃的食物

　　1、珍珠是有助于散光治療的食物，珍珠含95%以上的碳酸鈣及少量氧化鎂、氧化鋁等礦物質，并含有多種氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸等，珍珠性味甘咸寒，用珍珠粉配龍腦、琥珀等配成的“真珠散”點眼睛可抑制白內障的形成。

　　2、鉻，缺鉻易發生近視，鉻能激活胰島素，使胰島發揮最大生物效應，如人體鉻含量不足，就會使胰島素調節血糖功能發生障礙，血漿滲透壓增高，致使眼球晶狀體、房水的滲透壓增高和屈光度增大，從而誘發近視。鉻多存在于糙米、麥麩之中，動物的肝臟、葡萄汁、果仁含量也較為豐富。

　　3、海帶，海帶除含碘外還含有1/3的甘露醇，曬干的海帶表面有一層厚厚的“白霜”，它就是海帶中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可減輕眼內壓力，用來治療急性青光眼有良好的功效。其他海藻類如裙帶菜也含有甘露醇，也可用來作為治療急性青光眼的輔助食品。

　　4、鋅，鋅缺乏可導致視力障礙，鋅在體內主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、視網膜及晶狀體內亦含有鋅，鋅在眼內參與維生素A的代謂}與運輸，維持視網膜色素上皮的正常組織狀態，維護正常視力功能。含鋅較多的食物有牡蠣、肉類、肝、蛋類、花生、小麥、豆類、雜糧等。