中醫(yī)按摩治療近視

　　每當出現(xiàn)嚴重霧霾天氣，眼科門診量就會增加15%-20%，尤其是經(jīng)常戴隱形眼鏡的患者會大量增加。人們常常會關(guān)注霧霾天氣對呼吸道疾病、心血管病等疾病的影響，卻忽略了霧霾對眼睛的影響。事實上，長期暴露在霧霾條件下，可能會增加眼睛的致病風險。

　　霧霾成分刺激眼睛造成惡性循環(huán)

　　霾的主要成分是空氣中的灰塵、硫酸、硝酸等物理物質(zhì)和化學(xué)顆粒。這些物質(zhì)極易對眼睛黏膜系統(tǒng)造成刺激從而導(dǎo)致化學(xué)刺激性結(jié)膜炎。在一定的情況下容易并發(fā)感染性結(jié)膜炎，特別是在本身有眼外傷或眼部近期做過手術(shù)的情況下，傷口有細菌感染風險。

　　本身眼睛就不太好的人在霧霾中這些物質(zhì)刺激下，眼睛會出現(xiàn)干澀、有異物感、疼痛、流淚等癥狀。產(chǎn)生淚液的導(dǎo)管也會堵塞，對角膜的清潔保護作用降低，由此可能導(dǎo)致眼睛被感染。時間長了，這種不適感會越來越明顯。

　　患有糖尿病的老人、體質(zhì)過敏者，還有愛化妝的女士，這三類人群應(yīng)該特別注意。對于這些特殊群體，應(yīng)注意減少霧霾天在室外逗留的時間，減少被污染的機會。外出歸來后，要及時用流水沖洗眼睛，減少細菌附著時間。一旦出現(xiàn)眼睛干澀、流淚、畏光等癥狀，一定要到正規(guī)醫(yī)院進行治療，對癥下藥，不可隨意購買眼藥水。因為霧霾的組成成分非常復(fù)雜，每個人的抵抗力不同，如果沒有對癥治療，反而有可能對眼睛造成傷害。

　　推薦中醫(yī)按摩治療近視：

　　(1)睛明：睛明的“睛”意味瞳孔，眼珠。“明”為明亮，照耀之意。表示眼翳消失，能看清楚物體的穴位名稱。

　　部位：位于臉部。穴位找法：用指頭壓住眼角，會摸到骨骼的凹陷處。指頭上下移動時，能感覺鼻子內(nèi)部疼痛位置就是睛明穴的所在。

　　操作：醫(yī)者或者病人自己用食指揉壓，每日重復(fù)多次，堅持下來，能夠改善長期看書引起眼睛感覺疲勞，恢復(fù)清晰。同時按摩本穴對面部痙攣有效果，特別對眼睛周圍，眼瞼等處加以指壓，非常有效果。要注意揉壓時不要壓迫到眼球。

　　(2)攢竹：攢，指杖，集中，數(shù)集，旺咸之意。竹，為竹子，竹葉。亦即攢竹穴對沒使用竹杖就沒有辦法步行的視力不佳的癥狀有效果。

　　部位：位于臉部。穴位找法：位于左右眉內(nèi)側(cè)一端。食指指壓上下輕輕移動，就可以接觸細筋。攢竹穴即在此。

　　操作：醫(yī)者或者病人自己用食指揉壓，該舉對常流眼淚，眩暈，眼睛疲勞，結(jié)膜炎，臉頰疼痛有效果。眼睛浮腫時，用拇指強力指壓本穴位，可緩和浮腫。