高血壓眼底出血的注意事項

　　隨著高血壓眼底出血患者的日益增長，人們越來越關注這些問題。但由于高血壓眼底病變對人們的影響非常的大，因此為了使更多的人們能夠了解高血壓眼底病變，下面就由眼科專家來為大家講講高血壓眼底出血有哪些類型。

　　高血壓眼底出血有哪些類型：

　　Ⅰ型：退行性的硬化，年齡在60歲以后幾乎普遍存在，常見于有收縮期高血壓病的患者。

　　Ⅱ型：此種類型眼底的變化表現明顯，由于高血壓對小動脈的影響，部分有硬化斑。視網膜細小動脈和一部分較大動脈的遠端仍保持細而直。主要的視網膜動脈從周圍向視乳頭中心突然變成紅色的，寬大的和呈曲線狀。寬大部分的表面與年輕人的正常血管相似。從視網膜中間區到視乳頭，過寬口徑的視網膜動脈段被口徑狹窄的動脈段分開。靜脈在動靜脈交叉處仍可見到。交叉遠端的靜脈色澤更重，直徑增加，且彎曲，提示有靜脈充血。

　　Ⅲ型：在有進行性退行性硬化和高血壓患者的眼底中顯示有老年斑點。主要視網膜小動脈增寬、呈紅色和彎曲狀，從視乳頭中心伸向周圍。主干直徑沒有顯著的變化。第二級和第三級分支依次旦相對的蒼白、細直和狹窄。在動靜脈交叉處靜脈仍可見到，在交叉遠端的某些靜脈是充血的。

　　高血壓眼底出血的日常注意事項：

　　1、高血壓眼底出血患者應控制熱能攝入，減少高脂肪飲食。高血壓病人，如膳食熱量攝入過多，飽和脂肪和不飽和脂肪比例失調，多鈉、少鉀、少鈣，單糖過多，纖維素太多，都是不利的。因此，要減少飲食中脂肪的量，特別是動物性脂肪，如肥肉、肥腸等。

　　2、高血壓眼底出血患者應食用低膽固醇食物。高膽固醇食物有動物內臟、蛋黃、魚子、各種動物油。含膽固醇低的食物有牛奶(每100g含13mg)、各種淡水魚(每100g含90-103mg)。而100g豬肝含368mg、100g雞蛋黃含1705mg膽固醇。

　　3、高血壓眼底出血患者應限制含糖高的食品。尤其是肥胖者或有肥胖傾向的高血壓者，要少吃甜的蛋糕、甜餅、甜點心、糖果等。

　　4、高血壓眼底出血患者應控制食鹽的攝入。一般來說，輕度高血壓患者，每人每天攝入食鹽量應控制在6-8g以下;有急性高血壓病的人，食鹽應嚴格控制在1-2克以下(折合成醬油約5-10m1)。大凡合鈉多的食物，包括咸菜、咸肉、腐乳等，應在限制之列。

　　5、高血壓眼底出血患者應多吃新鮮蔬菜。根據蔬菜上市情況，在低脂肪攝入的前提下，適當增加新鮮蔬菜的攝入量，如芹菜、黃瓜、豆角、西紅柿等，均對高血壓病患者有益。