如何預(yù)防色盲？

色盲是一種遺傳病，一種先天性色覺障礙疾病。色盲障礙有多種類型，最常見的是紅綠色盲。根據(jù)三原色學說，可見光譜內(nèi)任何顏色都可由紅、綠、藍三色組成。如能辨認三原色都為正常人，三種原色均不能辨認都稱全色盲。辨認任何一種顏色的能力降低者稱色弱，主要有紅色弱和綠色弱。如有一種原色不能辨認都稱二色視，主要為紅色盲與綠色盲。紅綠色盲情況極為常見。

臨床上把紅色盲與綠色盲統(tǒng)稱為紅綠色盲，患者較常見。藍黃色盲又稱第三色盲。患者藍黃色混淆不清，對紅、綠色可辨。色盲通常男多于女。這是因為色盲是X染色體伴性遺傳，而且是隱性遺傳。目前，由于還沒有理想的方法治療此病，所以預(yù)防顯得極為重要。

什么原因誘發(fā)色盲

一般認為，紅綠色盲決定于X染色體上的兩對基因，即紅色盲基因和綠色盲基因。由于這兩對基因在X染色體上是緊密連鎖的，因而常用一個基因符號來表示。紅綠色盲的遺傳方式是X連鎖隱性遺傳。男性僅有一條X染色體，因此只需一個色盲基因就表現(xiàn)出色盲。女性有兩條X染色體，因此需有一對致病的等位基因才會表現(xiàn)異常。一個正常女性如與一個色盲男性婚配，父親的色盲基因可隨X染色體傳給他們的女兒，不能傳給兒子。女兒再把父親傳來的色盲基因傳給她的兒子，這種現(xiàn)象稱為交叉遺傳。

先天色盲的后天補救方法

先天性色盲 ，無能為力。后天性色盲，多少可做一些“補救”。白內(nèi)障引起的色覺減低，可以將白內(nèi)障手術(shù)摘除。配戴“有色隱形眼鏡 ”或許可以幫助分辨顏色，但戴它會影響立體感。認清交通號志之位置（例如，橫式的紅綠燈，紅燈通常擺在靠近道路中心內(nèi)側(cè)，綠燈則擺在靠近道路外側(cè)的位置。直立式交通號志，則紅燈擺在最上面，綠燈擺在最下面），可以讓色盲的朋友，通過十字路時當做指針。

后天的學習，可以建立你另一套“色覺標準”，例如原本是紅色的，而色盲的眼睛看起來是灰色的，那當你看到灰色時，就記住那是紅色的。當然，當你須要精確分辨顏色時，只好請沒有色盲的家人或朋友代勞了。

如何預(yù)防色盲

首先，要從優(yōu)生優(yōu)育方面預(yù)防色盲發(fā)生

色盲有一個特點，那就是多數(shù)病人為男性，女性則很少患病。如果父母均是正常色覺基因，則子代不會產(chǎn)生色盲；但如果父母都有正常色覺，而母親有隱性色盲基因存在，則子代可能是正常色覺，也可能產(chǎn)生色盲。男性的色盲基因總是傳給女兒，再通過女兒傳給外孫子。因此，對于一個男性色盲患者來說，如果希望自己的后代擺脫色盲的痛苦糾纏，不但要和正常女子結(jié)婚，還要選擇生男孩。而對于一個女性色盲患者來說，不但要和正常男子結(jié)婚，還要選擇生女孩。

另外，還可以從日常飲食方面預(yù)防色盲發(fā)生

色盲的改善和治療方法很多，而飲食對預(yù)防和改善色盲癥狀也是有幫助的。含維生素A食物，含維生素C食物，含鈣鉻食物，堿性食物，含核黃素食物等六類食物不僅能預(yù)防和改善色盲癥狀，對于提高視力也有一定的幫助。