長期看電腦小心得青光眼

　　對于許多IT行業的工作人員來說，身體是很重要的，可是有些人因為工作的忙碌而忘記照顧自己。每天眼睛對著電腦屏幕就是十幾個小時。可就是這每天十幾個小時看著電腦有可能會導致青光眼。

　　長期看電腦、近視,這是兩個導致青光眼的高危因素：

　　日本曾有一項研究發現,長期每天面對電腦熒光屏9小時以上的人士,患青光眼的幾率是其他人的兩倍,而且近視患者長期面對電腦,更是青光眼的高危人士。這是因為,近視的視覺神經比正常的更容易受到電腦壓力的影響,長時間使用電腦會加劇對視神經的傷害。

　　而且,作為主要的致眼病之一,青光眼還沒有有效的預防手段。沒有辦法預防,損傷又不可逆,對付青光眼最好的辦法,就是早期發現。

　　所以，當患者出現以下癥狀時,應該及時到醫院明確診斷：

　　一、近視度數不斷加深,視力進行性下降,視野缺損。

　　二、看發光體時,例如燈泡,周圍會出現彩虹似的光環。

　　三、眼睛酸脹,有疼痛感,有可能還伴有頭痛。

　　四、眼球變硬,缺乏活力與彈性。

　　及時預防是關鍵：別讓青光眼“沉默”致盲

　　1、注意個體差異。特別是眼球體積相對較小，前房比較淺，房角比較狹窄者，極易導致眼內壓升高。

　　2、當心年齡。隨著年齡的增長，晶狀體越來越大，這樣就會產生瞳孔阻滯、房水循環障礙，引起眼內壓升高，導致青光眼。

　　3、控制情感。女性敏感的性格、脆弱的心理素質以及感情豐富都是該病的誘因。情緒反應比較強烈，過度憤怒、悲傷以及過度喜悅，都會導致瞳孔散大，誘發青光眼發生。

　　4、改變不良生活方式。男主外、女主內，使女性在室內工作時間相對較長，如果居室光線不太明亮的話，除造成視力疲勞以外，長期在光線昏暗的環境中生活，瞳孔輕度散大，也可以誘發青光眼。此外，女性看電視、上網的時間過長，也易造成視力疲勞，同時增加青光眼發作的機會，提高青光眼的發病率。