老中醫教你如何治療老花眼

　　在臨床上老花眼的治療主要是采用康復治療法進行調整，其中的話最常用的還是中醫，不僅是中醫的無副作用性，還有就是因為他們自有一套養生方法，一起來看看老中醫是如何預防老花眼的。

　　老花眼的癥狀：

　　1、從遠距物體突然轉向看近距物體時，感覺物體模糊，一會兒后才開始清晰;

　　2、感覺自已手臂太短了;

　　3、日照或燈光很好時沒有閱讀問題，黃昏或燈光昏暗時，突然看不清除書上的字了;

　　4、看書一會兒，就出現字跡模糊，或者頭疼、眼酸或嗜睡等癥狀。

　　老中醫是如何預防老花眼的

　　中醫認為，老花眼是腎水虧損，精血不足引起的。所以首先可以通過食補治療。花眼老年人可以多吃點黑豆和黑芝麻、枸杞、菊花等熬湯或者煮粥食用。還要注意多攝取富含維生素A、B的食物。如豬肝等動物內臟、豆制品、蛋類、綠葉蔬菜、胡蘿卜、南瓜、核桃、荔枝等。

　　此外，還可用熱敷法防治老花眼。先將專用毛巾折成雙折，泡在熱水中，撈出擰干后，稍散熱氣，以不燙為準，放在雙眼上。這時雙眼睜開，讓熱氣直接作用于眼球。毛巾溫度降低后，再泡在水中后擰干敷在眼上，這樣反復做3次。敷后再配合按摩眼角、眼球、眼眶和太陽穴。

　　這時候，老年人就可以感覺雙眼有濕潤、清爽、視線清晰的感覺。如果能長期堅持，效果會更好。比如可以每天早晚洗臉時，順便將洗臉毛巾放在熱水里 浸一下，撈出，但不要擰得過干，然后馬上折起來，趁熱蓋在額頭和雙眼上。頭稍微仰起，眼睛暫時輕閉，保持約1分鐘，這樣堅持半年，老年人眼花的現象就能明顯改善。

　　運動方面，眼花的老年人可以多做局部按摩和熱敷。局部按摩具體做法是：用雙手食指指端按壓眼內角上的睛明穴。每次半分鐘左右，以局部皮膚潮紅發熱，微感酸脹為度。然后再用兩手拇指背側按摩雙側攢竹穴(眉頭皺起處)，每次1分鐘，早晚各1次