預(yù)防散光的七大方法

　　散光，是眼睛的一種屈光不正常狀況，與角膜的弧度有關(guān)。一般所謂的散光，就是指規(guī)則性散光，這一類散光大部份是先天性的，主要是角膜弧度異常所引起。在正常嬰兒中，這種散光的盛行率還蠻高的，可能與上眼皮的壓迫有，有時(shí)又稱為生理性的散光，度數(shù)都很輕微，這種散光隨年紀(jì)增加可能會(huì)略減，一過(guò)變化幅度不大。

　　散光的病因

　　1、屈光率性散光：為晶狀體各部的屈光指數(shù)發(fā)生變化所致。散光度數(shù)一般比較小，如老年性白內(nèi)障，晶狀體皮質(zhì)發(fā)生水隙、羽毛狀混濁，造成晶狀體的屈光指數(shù)改變，都可形成散光。

　　2、偏心性散光：以前多見(jiàn)于晶體移位，如先天性偏斜、晶體半脫位等;近年來(lái)，由于屈光性角膜手術(shù)的增多，臨床也可見(jiàn)因PRK、LASIK手術(shù)光斑偏離光學(xué)中心引起的散光。

　　3、曲率性散光：為角膜彎曲度發(fā)生異常變化引起。如屈光力最大的子午線與屈光力最小的子午線互相垂直，則引起規(guī)則散光，多為先天性，而且散光度數(shù)較大。如為角膜表面不規(guī)則變形、彎曲不平，在視網(wǎng)膜上無(wú)法形成焦點(diǎn)，則稱為不規(guī)則散光，如角膜外傷性瘢痕、圓錐角膜、角膜變性等。

　　預(yù)防散光的七大方法

　　1、看書時(shí)光線要充足，光線最好來(lái)自左后方;看書姿勢(shì)要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離，這樣可以預(yù)防散光。

　　2、不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。

　　3、選擇讀物時(shí)字體要清晰，不可太小。

　　4、留心觀察，發(fā)現(xiàn)有問(wèn)題，帶到眼科醫(yī)院做檢查。

　　5、最好3-4歲時(shí)做第一次全眼部檢查，以后毎年定期眼部檢查1-2次。

　　6、多到郊外游玩，多看遠(yuǎn)處綠色曠野，保護(hù)視力，對(duì)預(yù)防散光也很不錯(cuò)。

　　7、電視放置高度在眼睛平行線下方一點(diǎn)點(diǎn)，有看電視須距離電視畫面對(duì)角線的5-7倍，有效地預(yù)防散光。

　　適合手術(shù)治療的散光癥狀

　　1、白內(nèi)障手術(shù)引起的散光。部分散光是由于白內(nèi)障手術(shù)后切口裂開(kāi)引起的。對(duì)于這類患者，首先要考慮修復(fù)傷口。如果手術(shù)后眼球結(jié)構(gòu)完整，進(jìn)行屈光性手術(shù)以減少屈光參差就更為重要，選擇散光性角膜切開(kāi)術(shù)或激光散光屈光性角膜切削術(shù)是適宜的。

　　2、超過(guò)1屈光度者。散光患者超過(guò)1屈光度，會(huì)明顯影響視力。對(duì)于這類患者也可以考慮進(jìn)行手術(shù)治療?；颊邔?duì)眼鏡或接觸鏡不能耐受，不想使用眼鏡或接觸鏡者也可以考慮用屈光手術(shù)進(jìn)行治療。但用屈光手術(shù)矯正散光比治療近視眼或者遠(yuǎn)視眼要困難得多。眼科手術(shù)引起的散光，用屈光手術(shù)矯正最為重要。

　　3、角膜移植術(shù)后引起的散光。角膜移植術(shù)后常常會(huì)引起散光，如果采用眼鏡或接觸鏡患者常常難以耐受，因此對(duì)于這類患者也必須要用屈光手術(shù)矯正。散光可能為不規(guī)則散光，手術(shù)矯正相當(dāng)困難。完全矯正當(dāng)然最為理想，如果有困難，通過(guò)手術(shù)減少散光的程度，使患者可以戴眼鏡或接觸鏡矯正殘余散光，也不失為一種較好的選擇。