兒童長時間玩電子產品或致假性近視 專家支招如何避免近視由假變真

放假期間，學生們終于可以拋開沉重的書包，好好放松下自己，玩ipad手機、看電視、玩電腦……但是如果長時間這樣玩，視力容易出現問題，造成眼睛近視。中山大學中山眼科中心閆佳視光醫師在接受家庭醫生在線編輯采訪時表示，有部分兒童長時間玩ipad等電子產品，眼睛可能出現假性近視，只要合理用眼注意放松調節，就能避免近視由假變真。

中山大學中山眼科中心視光醫師 閆佳

兒童長時間玩電子產品或致假性近視

iPad被稱為兒童視力的第一殺手，它會“奪走”孩子的視力，有小朋友因為玩了一個暑假的iPad，雙眼視力近視了300度。放假的時候，兒童的戶外活動會相對減少，玩iPad的機會會增多，長時間近距離用眼，會導致看東西會越來越模糊，造成視力下降。那么，是否所有的兒童長時間玩iPad都會近視呢？閆佳醫生對家庭醫生在線編輯說，不一定，兒童長時間玩iPad有可能是真性近視，但是也有可能是短時間視力下降的假性近視。應該如何來辨別近視的真假呢？她表示需要到醫院去做眼部檢查，通過散瞳驗光即可確診。

假性近視能自然消除嗎？需要配戴眼鏡來矯正假性近視？

長時間近距離用眼，會造成雙眼的調節下降，看遠的時候出現視力模糊，但是這種情況是暫時性的，即通常所說的假性近視。有的小朋友調節力強，患上假性近視，它會自然消退，但是有的小朋友，如果調節很緊張，沒有辦法自己放松，就需要輔助一些藥物，來幫助他的眼睛放松。

閆佳醫生指出假性近視是不需要配戴眼鏡矯正的，因為它并不是真正的近視，那么我們通過看遠，讓眼睛放松下來，或者配合一些藥物，去放松他的眼睛調節，他的視力就會自然恢復到正常，這個時候就不需要配戴眼鏡。當小朋友的調節，如果長時間緊張，沒有辦法放松的情況下，假性近視就會變成真性近視。

專家支招如何預防形成近視？

在日常的生活當中，要避免長時間的近距離用眼，看近處40-50分鐘，需要休息15分鐘左右，讓眼睛得到適當的放松；另外還需要均衡營養，避免挑食偏食，少吃甜食。只要注意這些，就可以避免形成近視。

專家簡介：

閆佳，中山大學中山眼科中心視光醫師

研究方向：1、兒童屈光不正及弱視的診治；2、各種疑難屈光不正的診斷和治療；3、視疲勞的診斷治療。

醫療特長：擅長于近視，遠視，散光及各種疑難屈光不正的診治，尤其對兒童的屈光不正及弱視的診治有豐富的經驗。

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