漠視近視危害大 推薦兩款美食防近視

剛過去的暑期很多學生和家長開始關注孩子近視眼的治療，而一些治療近視眼的新項目的廣告不斷推出。但有關專家認為，近視的研究經歷200多年，迄今尚無特效療法，而近視眼防更重于治。

漠視近視危害大

目前患近視眼人群非常廣泛，主要原因就是大家漠視近視的危害而造成的。不少人認為眼睛看東西模糊了些，可能是身體累了，就算是近視也只是假性的；有的認為反正有準分子激光手術可矯正。一般超過10歲，多數不會是假性近視的，也可能是遠視。但事實上激光手術治療近視并不是萬能的，手術治療要求有一定條件，即18歲以上近視眼穩定2年后才能做。超過600度近視者手術效果不理想。另外，要經眼部檢查多種數據符合手術條件后才能做，例如角膜要有一定的厚度、眼壓正常等。

不良護眼方法容易造成近視

有些人患了近視，卻不打算及早配戴眼鏡，以為越戴度數會越深。其實，一旦得了近視，影響日常工作，就必須及早配戴眼鏡，正常工作中應該佩戴眼鏡，中途應不時閉眼休息，眺望遠處綠色植物。

如果不知是否患上近視，必須去醫院做明確診斷，并在醫生指導下用藥。戴隱型眼鏡要慎重，要嚴格注意消毒，否則容易導致角膜炎，長期戴隱性眼鏡影響角膜呼吸，甚至會使角膜內皮細胞減少。

近視預防 推薦兩款美食

食譜一：枸杞子蜜

食譜原料：枸杞子10克，陳皮3克，紅棗8個，蜂蜜1匙。

制作方法：枸杞子、陳皮與紅棗三味放在鍋內，加水適量，用文火煮沸20分鐘，取頭汁，再加水煮，取二汁。

食譜二：核桃芝麻蜜

食譜原料：核桃1500克，黑芝麻500克，牛奶或豆漿1杯，蜂蜜1匙。

制作方法：

1、核桃去殼及衣，放在鐵鍋內，用文火炒，待炒成微黃色后取出，待冷，用搗舀搗爛成泥。

2、黑芝麻去除泥沙，放在掏米籮內，用水漂洗后取出，放在鐵鍋內，用文火炒，炒干后取出并研細。

3、核桃泥仁與黑芝麻粉各1匙，沖入煮沸過之牛奶或豆漿內，并加蜂蜜1匙，調勻后服。