雪盲該如何診斷呢？如何預防雪盲的發生

雪盲癥是一種由于眼睛視網膜受到強光刺激引起暫時性失明的一種癥狀。雪地對日光的反射率極高，可達到將近95%，直視雪地如同直視陽光，由于這種癥狀常在登高山、雪地和極地探險者身上發生，因此稱作雪盲癥。未配戴保護裝置的焊接工人，也可能產生類似的癥狀。

雪盲的檢查方法如下：

1、詳細詢問外傷史，包括致傷原因，致傷物種類、方向、速度和距離，致傷時間。

2、必須注意全身情況，如休克、顱腦外傷、感染等。合并全身外傷者，應請有關科診治。對局部檢查必須輕巧，不可壓迫眼球，必要時滴表面麻醉劑。如合并顱腦外傷時，未經神經科檢查前不要散瞳。

3、檢查眼球表面異物時，應特別注意角膜、瞼板下溝及穹隆結膜。

4、對眼挫傷患者，應詳查眼附屬器及眼球前后各部。對眼球穿通傷患者，應詳查傷口的大小、部位、深度，有無眼球內容物脫出、眼球運動障礙或異物存留，必要時繪圖說明。熱及化學燒傷應描述其范圍和程度，磷燒傷時注意創面有無磷臭味，并應在暗處檢查有無磷光。

5、檢查每眼的視力及功能，除有明顯眼球穿通傷外，應盡可能檢查眼底，必要時散瞳檢查。

6、凡疑有眼眶骨折或球內異物者，應做X線攝影、CT或超聲檢查。發現有異物存留時，應行異物定位。

雪盲的預防還可以參照以下方法：

1、配戴防雪盲癥的護目鏡。比較理想的護目鏡應該是既能阻擋陽光中的紫外線又能阻擋紅外線，也可配戴防紫外線的太陽鏡，還可以選用聚碳酸酯的透鏡，或蛙鏡式的全罩式灰色眼鏡，此外，中性灰色涂鎳的眼鏡也不錯，因為它的透射比為18%，能夠大大減少從天上或雪地上反射來的眩光。

2、在應急的情況下，可以找一塊黑布遮住雙眼。也可用紙片、木片和布條等自制一副簡易裂孔護目鏡，使紫外線進入眼內的量盡可能減少。還有將眼睛以下鼻部等部位涂黑也有防雪盲癥的效果。

3、適當補充一些維生素A、復合維生素B、維生素C和維生素E等。

雪盲患者的飲食宜清淡為主

多吃蔬果，合理搭配膳食，注意營養充足。宜吃加工或烹飪精細的食物，以利咀嚼及消化。全蛋每周可吃1-2個。奶類及其制品、五谷根莖類、肉魚豆蛋類、蔬菜類、水果類及油脂類等六大類食物，宜多樣攝取，才能充分的獲得各種營養素。還可以補充維生素A、維生素B、維生素C和維生素E等。同時可多食些動物肝臟、豬眼、胡蘿卜、番茄、洋蔥、蓮子心、木耳等。