屈光不正該如何治療？ 兩個(gè)小動作護(hù)理屈光不正

屈光不正是指眼在不使用調(diào)節(jié)時(shí)，平行光線通過眼的屈光作用后，不能在視網(wǎng)膜上結(jié)成清晰的物像，而在視網(wǎng)膜前或后方成像。它包括遠(yuǎn)視、近視及散光。

那么，屈光不正該如何治療？

近視治療：輕度和中度近視，可配以適度凹透鏡片矯正視力。高度近視戴鏡后常感覺物象過小、頭昏及看近物困難應(yīng)酌情減低其度數(shù)，或戴角膜接觸鏡，但后者如處理不當(dāng)可引起一系列角膜并發(fā)癥。

放射狀角膜切開術(shù)；在角膜周邊部（瞳孔區(qū)以外）作8～16條放射狀切口，可使角膜中央變平坦，以降低眼的屈光度，達(dá)到矯治近視的目的。一般對2～8D近視眼的矯正效果好，其矯正效果與切口深度，放射狀角膜切開的條數(shù)以及保留中央透明區(qū)的大小有關(guān)。

但此種手術(shù)對角膜造成一定損傷，處理不當(dāng)可出現(xiàn)角膜穿孔、內(nèi)皮失代償及感染等嚴(yán)重并發(fā)癥，而且遠(yuǎn)期效果尚未完全確定，故目前對此手術(shù)應(yīng)采取慎重態(tài)度。

遠(yuǎn)視治療：遠(yuǎn)視眼，如果視力正常，又無自覺癥狀，不需處理。如果有視力疲勞癥狀或視力已受影響，應(yīng)配戴合適的凸透鏡片矯正。遠(yuǎn)視程度較高的，尤其是伴有內(nèi)斜視的兒童應(yīng)及早配鏡。

隨著眼球的發(fā)育，兒童的遠(yuǎn)視程度有逐漸減退的趨勢，因此每年還須檢查一次，以便隨時(shí)調(diào)整所戴眼鏡的度數(shù)。除配戴凸鏡矯正外，還可以用角膜接觸鏡矯正。

散光治療：一般輕度而無癥狀者可不處理，否則應(yīng)配柱面透鏡片矯正，近視性散光用凹柱鏡片，遠(yuǎn)視性散光用凸柱鏡片。

兩個(gè)小動作 護(hù)理屈光不正

一、眼部小體

神經(jīng)性眼睛疲勞和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面體操，消除眼睛疲勞。

1 、按壓眼球法：閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉(zhuǎn)輕揉。不可持續(xù)太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。

2、按壓額頭法：雙手的各三個(gè)手指從額頭中央，向左右太陽穴的方向轉(zhuǎn)動搓揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重復(fù)做3～5次。

3、按壓眉間法：拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉(zhuǎn)動。重復(fù)做3次。眼睛看遠(yuǎn)處，眼球朝右--上--左--下的方向轉(zhuǎn)動，頭部不可晃動。除此以外，用力眨眼，閉眼，也能消除眼睛疲勞。

這些小動作都能消除眼睛疲勞，讓眼睛充分休息，刺激容易老化的眼睛肌肉，恢復(fù)活力。

二、按摩雙眼法

經(jīng)常用手按摩雙眼，可減輕眼睛疲勞并預(yù)防視力下降：用指壓按摩眼角的方式松弛緊繃的肌肉，輕輕按摩眉間及顴骨，能防止肌肉緊張而導(dǎo)致的眼睛疲勞。還可以通過運(yùn)動眼球緩解眼睛疲勞。方法如下：

1、眼珠運(yùn)動法：頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時(shí)，眼珠也跟著一起移動。

2、眨眼法：頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時(shí)，只要做2~3次眨眼運(yùn)動即可。

3、眼睛體操：中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然后脖子各項(xiàng)左右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下。

4、看遠(yuǎn)看近法：看遠(yuǎn)方三分鐘，再看手掌1~2分鐘，然后再看遠(yuǎn)方。這樣遠(yuǎn)近交換幾次。