秋冬氣溫低易發青光眼 預防青光眼的小妙招

隨著氣溫逐漸降低，這個季節患青光眼的人很多，很多人都擔心會患上這種病，一旦患上青光眼會給患者的生活帶來很大的不便，因而需要警惕這種疾病的出現。

青光眼是指眼內壓間斷或持續升高的一種眼病。持續的高眼壓可以給眼球各部分組織和視功能帶來損害，如不及時治療，視野可以全部喪失而至失明。

誘發青光眼發作的原因很多，如各種原因引起的瞳孔散大、情緒激動、大喜、大怒、大悲、暴飲暴食等都會影響神經血管功能而誘發青光眼。但天氣也是誘發青光眼的重要因素，天氣的變化和季節的交替對人眼的生理功能有很大影響。青光眼多發生在冬季，一般在強冷空氣入侵的24小時內發作。如果強冷空氣襲來，氣溫驟降，眼壓可能出現較大的波動。冷空氣之所以誘發青光眼，是因為天氣發生變化時，影響體溫調節中樞，通過植物神經干擾血壓而使眼壓波動，進而發病。下面我們看看其他誘發青光眼的因素吧。

導致青光眼的因素

1、遺傳因素：青光眼屬多基因遺傳性病變，有家族史者，發病率高于無家族史的6倍，占整個發病人數的13%47%，患者親屬發病率為3.5%16%。

2、屈光因素：屈光不正患者（近視、遠視、老花）發病率較高、近視有1/3伴有或發展為開角型青光眼，遠視多伴閉角型青光眼。

3、不良生活習慣：吸煙嗜酒、起居無常、飲食不規律、喜怒無常、習慣性便秘、頑固性失眠。

4、眼部以全身病變。

5、用藥不當。

6、工作、生活環境。

7、解剖因素：前房淺、眼軸短、晶體厚、角膜直徑短，導致前房角狹窄，房水排出障礙，眼壓升高，青光眼形成。

8、年齡、性別：開角型青光眼多發于30歲左右，無明顯性別差異。閉角型45歲以上患者占青光眼病人68.2%76.8%，女性多于男性。

4個預防青光眼的小妙招

1、防止便秘：

或許你會很好奇，便秘跟預防青光眼有什么關系，便秘的人大便時，常有眼壓增高的現象，要養成定時大便的習慣，并多吃蔬菜、水果。

2、常摸自己的眼球、看燈光：

預防青光眼，首先就要仔細觀察自己的眼睛，青光眼的特點是眼球發硬，看燈光有虹圈，發現后及早治療。

3、堅持體育鍛煉：

體育鍛煉能使血流加快，眼底瘀血減少，房水循環暢通，眼壓降低。但不宜做倒立，以免使眼壓升高。

4、主動檢查：

老年人每年要量一次眼壓，尤是高血壓病人。發現白內障、虹膜炎也要及早治療，以免引起繼發性青光眼。