高度近視可致盲 青少年增加戶外活動(dòng)預(yù)防近視

眼睛度數(shù)越來(lái)越高，除了會(huì)導(dǎo)致鏡片越來(lái)越厚，看東西越來(lái)越不便外，還可能影響視力，導(dǎo)致眼睛失明。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)因高度近視并發(fā)眼疾致盲的患者已累計(jì)超過(guò)了28萬(wàn)人。高度近視既然如此可怕，那么應(yīng)該如何來(lái)防治？中山大學(xué)中山眼科中心視光醫(yī)師黃遠(yuǎn)州在接受家庭醫(yī)生在線采訪時(shí)表示，高度近視患者最好定期到醫(yī)院檢査，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。同時(shí)，她提醒青少年多增加戶外活動(dòng)可預(yù)防高度近視。

中山大學(xué)中山眼科中心視光醫(yī)師黃遠(yuǎn)州

高度近視者眼睛出現(xiàn)黑影會(huì)致盲？專家：不一定

眼睛近視度數(shù)超過(guò)600度即為高度近視，幾乎所有高度近視眼都有眼軸增長(zhǎng)及眼球后極部鞏膜的顯著變薄，隨著時(shí)間的增長(zhǎng)，視網(wǎng)膜和脈絡(luò)膜會(huì)越來(lái)越萎縮，變得越來(lái)越薄。

高度近視者比較容易出現(xiàn)黑影，但是是否出現(xiàn)黑影就一定會(huì)致盲呢？黃遠(yuǎn)州視光醫(yī)師告訴家庭醫(yī)生在線編輯，不一定，黑影分兩種：固定黑影和浮動(dòng)黑影。如果眼前有固定黑影，提示視網(wǎng)膜的病變，例如視網(wǎng)膜出血、視網(wǎng)膜裂孔、視網(wǎng)膜脫離，如果延誤治療，就容易致盲。因此，當(dāng)出現(xiàn)固定黑影的時(shí)候需要及時(shí)就醫(yī)，避免視力損害。大多數(shù)高度近視者會(huì)出現(xiàn)的是第二種黑影，浮動(dòng)黑影，這種黑影像蚊子、發(fā)絲一樣在眼前輕輕地飄動(dòng)，當(dāng)眼睛看白色背景的時(shí)候，黑影飄動(dòng)的尤為明顯。浮動(dòng)黑影主要是玻璃體混濁，不影響視力，一般不用特別緊張，半年到一年做一次眼部檢查即可，在生活中注意不要參加劇烈運(yùn)動(dòng)，例如過(guò)山車、蹦極等。如果出現(xiàn)視網(wǎng)膜出血，看東西出現(xiàn)紅光、閃光，這時(shí)候就需要及時(shí)就醫(yī)。

專家支招如何防治高度近視？青少年增加戶外活動(dòng)

黃遠(yuǎn)州視光醫(yī)師指出高度近視其實(shí)是可以早預(yù)防早治療的，青少年與成年人的防治方法有明顯區(qū)別：

對(duì)于青少年而言，防治的方法主要有兩種：

第一：增加戶外活動(dòng)時(shí)間

近視是遺傳和環(huán)境多因素結(jié)果，中山大學(xué)中山眼科中心何明光教授的研究表明“對(duì)于6歲兒童來(lái)說(shuō)，每天增加40分鐘在校戶外活動(dòng)時(shí)間，可降低3年近視發(fā)病率。”所以我們要讓孩子多戶外活動(dòng)；

第二：配戴OK鏡

在18歲以前，青少年的視力不穩(wěn)定，容易增長(zhǎng)。雖然戴OK鏡不能徹底治愈近視，但能明顯延緩近視的進(jìn)展。根據(jù)中山大學(xué)中山眼科中心楊曉教授的調(diào)查，配戴框架眼鏡的青少年每年增長(zhǎng)68度，配戴OK鏡的青少年每年增長(zhǎng)16度。

對(duì)于成年人而言，防治近視要注意兩方面：

第一，眼睛近視者在平時(shí)工作生活中注意不要過(guò)度疲勞，避免近視加深，形成高度近視，要注意用眼衛(wèi)生，用眼40分鐘左右要讓眼睛休息10分鐘左右，向遠(yuǎn)處望一望；同時(shí)要避免踢足球、打籃球、跳水等劇列運(yùn)動(dòng)，防止視網(wǎng)膜脫離；

第二，成年人出現(xiàn)高度近視后，要及時(shí)矯正，主要的矯正方法包括：戴角膜接觸鏡（隱形眼鏡）、配戴框架眼鏡、手術(shù)（飛秒激光、前房人晶體、后鞏膜加固手術(shù)等）。“高度近視者矯正的時(shí)候戴角膜接觸鏡效果比較好，因?yàn)檠劬Χ葦?shù)越高，配戴的框架眼鏡的鏡片就會(huì)越厚，厚鏡片所看到的東西會(huì)縮小。”黃遠(yuǎn)州視光醫(yī)師說(shuō)道。

知多D：

父母均高度近視，孩子近視幾率達(dá)25%

很多人都會(huì)疑問(wèn)：父母如果有高度近視，是否會(huì)遺傳給孩子？幾率有有多大。黃遠(yuǎn)州視光醫(yī)師說(shuō)：“會(huì)遺傳，高度近視是隱性遺傳，父母都是高度近視，子女出席近視的幾率為1/4。不過(guò)，也可能是隔代遺傳”。她介紹，這樣導(dǎo)致的高度近視，不但不容易遏止發(fā)展，還會(huì)迅速惡化，一般會(huì)以一年100-200度的速度加深度數(shù)，所以如應(yīng)盡量避免男女都是高度近枧的人結(jié)婚。

專家簡(jiǎn)介

黃遠(yuǎn)州，中山大學(xué)中山眼科中心視光醫(yī)師，十幾年專注屈光疾病的研究和檢查，擅長(zhǎng)青少年近視和弱視的防控，屈光不正和老視眼的準(zhǔn)確驗(yàn)配，以優(yōu)質(zhì)的服務(wù)態(tài)度贏得患者的一致好評(píng)。

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