易患屈光不正的4大原因 讓孩子遠離屈光不正

　　屈光不正是眼科中比較常見的眼病，主要是指近視、遠視、散光等眼部疾病。

　　誘發屈光不正的原因有哪些?

　　1、不科學的飲食

　　小孩比較喜歡吃太多的甜食，體內糖的含量就會增加，改變眼內房水和晶狀體的滲透壓，就容易發生屈光不正。另外，大量地食用含糖量高和貪睡化合物也會改變眼內的組織的彈性，微量元素鉻的儲存量減少，眼軸就容易變長，容易引起屈光不正。

　　2、父母的高度屈光不正遺傳給孩子

　　通過多年的醫學研究表明，父母雙方都是高度屈光不正(600度以上)者，其孩子患屈光不正的幾率要大得多。

　　3、不合理用眼

　　長時間連續用眼，不注意休息，容易引起眼睛疲勞，就容易引起屈光不正。另外，在光線暗淡的環境下，讀書或者寫字光線也不太好，或者在太強的光線下用眼閱讀，也容易形成屈光不正。

　　4、 時間不充足

　　臨床醫學研究表明，睡眠不充足，容易引起屈光不正，尤其是小孩，小孩正處于視覺發育階段，如不注意保護眼睛，眼睛還會引起其他眼病如斜弱視。

　　要引導孩子養成不挑食、不偏食、少吃糖類、少吃快餐食品等好習慣，否者因為食品中缺乏孩子眼睛生長發育需要的營養物質，而影響了孩子的視力。如果發現孩子屈光不正了請盡快到醫院，進行醫學驗光檢查來確定真假屈光不正，如果是真性屈光不正再配鏡，以控制屈光不正的進一步發展。等到孩子長到18歲或者以上者，通過檢查可進行激光屈光不正手術來矯治屈光不正，徹底脫離屈光不正。

　　讓孩子遠離屈光不正

　　近視眼為學齡期兒童的常見眼病，防治近視，學校老師和家長教育必須做好以下幾點：

　　1、看書、寫字姿勢要端正，不能趴在桌子上歪著頭學習。也不能躺著或坐車時看書。

　　2、平時閱讀或寫字時，書本和眼的距離應保持30厘米左右。

　　3、光線要充足、柔和，不要在陽光直射下學習，光源應在左前方。

　　4、防止眼肌疲勞，學習時間不要太長，一次40分鐘為宜。休息10分鐘，看看遠處物體，做做眼睛保健操。