飲食+中醫針灸 防干眼癥

　　所謂干眼癥，指的是一類由于淚液分泌減少或淚膜蒸發過強的疾病。它的癥狀包括眼干、燒灼感、異物感、眼癢、眼疲勞等，也有少數病人會出現不同程度的眼痛、眼紅、眼脹等現象。

　　干眼癥原因：

　　1、淚液缺乏：先天無淚、淚腺切除的患者和感覺神經麻痹的患者;膠原血管疾病的患者也會導致干眼癥，包括風濕性關節炎、韋格肉芽腫、系統性紅斑狼瘡、干燥綜合征、自身免疫疾病等。有些藥物的使用如鎮靜劑、利尿劑、抗抑郁藥、降壓藥、口服避孕藥、嗎啡等，都可以產生或加重干眼。

　　2、淚液成分改變所導致的干眼癥。

　　3、其他病因：年齡大于四十歲，佩戴隱形眼鏡、準分子手術或其他屈光手術后、眼瞼疾病、瞼緣炎、酒渣鼻、維生素A缺乏、沙眼以及某些眼藥水的使用。

　　怎么有效預防干眼癥

　　1、經常眨眼睛

　　以增加淚水分泌， 達到滋潤眼睛功效。

　　2、眼保健操

　　眼保健操可促進眼部血液循環，減輕眼部疲勞。

　　3、打呵欠、含酸梅

　　專家提醒：利用打呵欠流淚潤眼固然可行，但并不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼淚倒是不錯的方法。

　　4、1小時休息一次

　　凝望電腦屏幕每隔1小時應休息10-15分鐘。如果可以請閉起眼睛才能達到完全的休息。或看5米以外的東西眼睛也能得到休息。或做眼保健操。把雙手搓熱放置眼球上可有活血功能。

　　另外，中醫針灸也可治療干眼癥

　　中醫強調，“五臟六腑之精氣皆上注于目而為之精”，即眼睛通過經絡與臟腑和其他組織器官有著密切的聯系，共同構成有機的整體。這種五臟與眼睛生理上的聯系必然帶來病理上的相互影響。干眼癥是臟腑經絡功能失調所致，在祖國醫學中屬“白澀癥”范疇。患者可以選擇中醫內服或局部應用清熱養陰、生津潤燥一類的中藥。也可以通過針灸手段治療干眼癥。針灸療法具有悠久的歷史，在許多眼科疾病的治療中，有其獨到之處，針灸治療干眼癥通過對機體臟腑功能的調整，能有效地改善患者淚膜的質和量，從而減輕眼局部的自覺癥狀，且無任何毒副作用。采用提示整體辨證針刺和局部取穴針刺均可肯定地增加患者淚流量，還可以改善患者的淚膜破裂時間。

　　俗話說治病先治本，干眼病應針對病因對癥下藥。如果是因服用了某些藥物而引起干眼病，則應把藥物停了;若是免疫性疾病、內分泌失調、維生素缺乏等引起的，就要先治免疫性疾病、內分泌失調、維生素缺乏等。