雙眼近視會(huì)有遺傳 防治近視眼的方法

　　以前青少年近視的發(fā)生率為20-30%，現(xiàn)在青少年學(xué)習(xí)壓力更大，近視發(fā)生率上升到70%-80%。而有研究顯示，父母雙方若都有近視，孩子發(fā)生近視的幾率比其他孩子大三倍。

　　近視是不是會(huì)遺傳之近視基因說

　　眼科醫(yī)院專家表示：近視和遺傳的聯(lián)系研討者甚多，也有許多人對近視和遺傳還有許多不正確的知道。據(jù)了解，當(dāng)前的醫(yī)學(xué)研討對此還是沒有很準(zhǔn)確的說法的，但是我們還是要注意的好。但是對于高度近視就不同了，其與遺傳的相關(guān)性較大，而輕中度近視與遺傳聯(lián)系并不是很大，近視的產(chǎn)生主要仍是與用雙眼過于疲憊、長期近距離作業(yè)有關(guān)。高度近視的爸爸媽媽相結(jié)合，后代患高度近視的能夠性較大。

　　近視與遺傳有到必定相關(guān)性 但后天護(hù)眼很重要

　　在形成近視的主要原因當(dāng)中，先天遺傳占一部分，環(huán)境占一部分。究竟哪個(gè)占主導(dǎo)作用還是根據(jù)個(gè)人的不同而不同的，所以在生活中后天也需要保護(hù)好我們的眼睛，否則對眼部的健康同樣是會(huì)有影響的。特別是電子產(chǎn)品使用非常盛行的現(xiàn)在，我們更需要多進(jìn)行注意了。

　　近視防止疑問無疑是普通人最為關(guān)懷的，所以對我們來說早期做好預(yù)防是非常重要的，特別是在孕期要注意多補(bǔ)充營養(yǎng)才好。近視眼的AC/A值較高，且隨屈光度的加深而增大。當(dāng)注視近處物體時(shí)，為保證雙眼單視及增強(qiáng)視覺效果，雙眼不僅進(jìn)行調(diào)節(jié)，同時(shí)產(chǎn)生集合及瞳孔縮小。

　　防治近視眼的方法

　　1、站在一個(gè)地方，找一個(gè)比較遠(yuǎn)的物體和近一點(diǎn)的物體，然后觀察近處的物體一會(huì)兒，再觀察遠(yuǎn)處的物體一會(huì)兒。這個(gè)方法有調(diào)節(jié)眼睛肌肉，放松的作用。

　　2、搓熱手掌，把搓熱的手掌捂在眼睛上，讓眼睛感受到手掌的溫度，反復(fù)做這個(gè)動(dòng)作，這樣也是放松眼睛，而且也很舒服，最重要是這個(gè)動(dòng)作隨時(shí)隨地都可以做。

　　3、眼睛日光浴：天氣晴朗，有太陽的時(shí)候，閉上眼睛，面對著太陽，讓光線透過眼瞼，刺激眼細(xì)胞。近視的人都對光很敏感，一遇到強(qiáng)光就會(huì)瞇眼睛或者斜眼。給眼睛日光浴可以提高眼睛對光線的接受能力。

　　4、貼眼貼，貼眼貼可以有效改善和提高視力，眼貼的溫度可以讓眼疲勞得到舒緩，可以讓眼部的血液循環(huán)通暢，給眼睛足夠的氧氣，讓眼睛得到很好的休息。

　　5、數(shù)星星：晚上天上有星星的時(shí)候，可以數(shù)星星，用眼睛去找星星，逐個(gè)逐個(gè)地?cái)?shù)天上的星星，但不能老盯著一顆星星，這樣眼睛會(huì)產(chǎn)生疲勞。

　　6、眼珠子運(yùn)動(dòng)：坐著或者站著的時(shí)候，眼睛先平視前方，然后眼睛做上下左右運(yùn)動(dòng)，讓眼珠盡力朝著各個(gè)方向拉伸，每個(gè)方向停留幾秒。近視后會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛都變形了，這個(gè)方法可以把眼睛在調(diào)節(jié)回正常的形狀，也有助于恢復(fù)眼睛的聚焦能力。

　　7、勤眨眼睛：眨眼睛可以緩解眼睛疲勞和干澀，對眼睛很有益，而且這個(gè)方法什時(shí)候什么地點(diǎn)都可以做，非常方便。