惡心嘔吐需提防青光眼 青光眼如何預(yù)防

青光眼青光眼是一種發(fā)病迅速、危害性大、隨時(shí)導(dǎo)致失明的常見疑難眼病。

在我國青光眼的發(fā)病率、對(duì)健康的危害都很大，有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，青光眼已成為我國第二大致盲性眼病。當(dāng)人的眼內(nèi)房角出現(xiàn)突然的狹窄或是關(guān)閉，眼內(nèi)房水由于不能及時(shí)排出，會(huì)造成房水外流受阻、眼壓急劇升高而造成失明的疾病。

惡心嘔吐需提防青光眼

惡心、嘔吐、腹瀉、眼脹……當(dāng)女性朋友出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，一定要想到青光眼的可能。目前青光眼已成為我國第二大致盲性眼病，該病多見于女性，其致盲性具有永久性及不可逆性。曲醫(yī)生提醒市民，當(dāng)出現(xiàn)疑似癥狀時(shí)，要及時(shí)到醫(yī)院眼科排除青光眼發(fā)病的可能。

青光眼分為原發(fā)性青光眼、繼發(fā)性青光眼和先天性青光眼三大類。原發(fā)性青光眼又分為閉角型青光眼和開角型青光眼兩種，其中多以閉角型青光眼為主。青光眼多為女性患者，男性患者也有，其男女比例約為1：2，其發(fā)病年齡多在50歲以上。

 青光眼如何預(yù)防？

1、保持愉快的情緒：生氣和著急以及精神受刺激，很容易使眼壓升高，引起青光眼，所以平時(shí)要保持愉快的情緒，不要生氣和著急，更不要為家務(wù)瑣事焦慮不安。

2、保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼壓升高，誘發(fā)青光眼，老年人睡前要洗腳、喝牛奶，幫助入睡，必要時(shí)服催眠藥，尤其是眼壓較高的人，更要睡好覺。

3、少在光線暗的環(huán)境中工作或娛樂：在暗室工作的人，每1～2小時(shí)要走出暗室或適當(dāng)開燈照明。情緒易激動(dòng)的人，要少看電影，看電視時(shí)也要在電視機(jī)旁開小燈照明。

4、避免過勞：不管是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng)，身體過度勞累后都易使眼壓波動(dòng)，所以要注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，避免過勞。

5、不要暴飲暴食：暴飲暴食大吃大喝，都會(huì)使眼壓升高，誘發(fā)青光眼。老年人要“飯吃八分飽，不吸煙，不喝酒，不喝咖啡，不喝濃茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

6、多吃蜂蜜及其它利水的食物：蜂蜜屬于高滲劑，口服蜂蜜后，血液中的滲透壓就會(huì)升高，于是把眼內(nèi)多余的水分吸收到血液中來，從而降低眼壓。除此以外，西瓜、冬瓜、紅小豆也有利水降壓的作用，老年人適當(dāng)多吃些，對(duì)身體大有好處。