近視怎么辦?推拿按摩防近視
隨著電子產(chǎn)品的增多,越來越多的學(xué)生出現(xiàn)了近視,眼睛度數(shù)加深,視力模糊會對學(xué)習(xí)跟生活帶來不便。下面具體看看小孩近視的原因有哪些,注意避開它們。
噪音也會影響視力健康
大家都有這樣的親身體會,當(dāng)我們?nèi)ド痰曩徫飼r,若是商店里安靜明亮,心情也會愉快,也能夠精選細(xì)挑且購買齊全所需要的東西,若是高音喇叭大聲播放快節(jié)奏的流行音樂(一些所謂的流行音樂,只不過是震耳欲聾的強(qiáng)噪音)時購物,往往煩燥不安,眼花繚亂,甚至?xí)旌鷣y交易。
另外,我們在工作時,若是比較安靜的環(huán)境下,寫東西或是看資料等等時工作的效率及做事的準(zhǔn)確性會很高,但是在嘈雜的環(huán)境內(nèi)工作時容易分神,眼睛易疲勞,工作的效率不是很高。這類的例子在我們的生活中很普遍。而主要原因就是燥音影響視力造成的的。
在醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),當(dāng)噪音作用于聽覺器官時,也會通過神經(jīng)系統(tǒng)的作用而“波及”視覺器官,使人的視力減弱。簡單的說噪音能使人眼對光亮度的敏感性降低。
近視怎么辦?推拿按摩防近視
采取坐式或仰臥式均可,將兩眼自然閉合,然后依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準(zhǔn)確、手法輕緩,以局部有酸脹感為度。
1、揉天應(yīng)穴:用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。
2、擠按睛明穴:用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處)先向下按,然后又向上擠。
3、揉四白穴:用食指揉按面頰中央部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指)。
4、按太陽穴、輪刮眼眶:用拇指按壓太陽穴(眉梢和外眼角的中間向后一橫指處),然后用彎屈的食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輕刮眼眶一圈,由內(nèi)上->外上->外下->內(nèi)下,使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對于假性近視、或預(yù)防近視眼度數(shù)的加深有好處。
(責(zé)任編輯:鄧瑩瑩 )
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