假性近視眼如何檢查和預防

什么是假性近視？假性近視又稱為調節性近視。它是指由于各種原因導致睫狀肌的持續收縮，過度調節，形成調節痙攣，使晶狀體屈光度增加，眼球處于近視狀態者。在調節麻痹時，這種近視狀態即可消失。因為此時并未形成真正的近視，而是一種調節功能過強的現象，故又稱調節性近視。眼調節緊張度的大小和維持時間的長短代表了假性近視的程度。

假性近視眼的檢查項目

1、視力測定：視力測定居近視眼臨床與研究工作員重要、最基本的指標。

2、調節的測定：主要觀察內容為調節范圍（近點、遠點）、調節程度（調節力）、調節時（值）及調節疲勞現象等。傳統或普通的調節檢查法普遍沿用測定尺、動態檢影法、針動檢影法、睫狀肌麻痹前后驗光比較法以外，還包括近點測定器（近點計）、調節記錄器、眼疲勞計、調節機、x線眼內組織攝片法及晶狀體拍照法等。

3、視力負荷試驗：測定遠視力后即載上+0。5D球鏡再測視力，記錄變化情況，單眼進行。試驗結論：凡視力表讀數增加或主訴較前清晰者為“提高”；凡視力表認讀無變化者為“不變”；凡視力表認讀減少或主訴較前模糊者力“下降”。

4、屈光檢查：與視力一樣，人眼屈光測定是研究近視眼最基本的內容。方法種類已有很多，其中最主要的是驗光。驗光法：驗光實際上是通過一定的方法來測得眼各屈光成分的總合屈光狀態及屈光程度。從目的上看，驗光可分診斷性驗光、配鏡驗光及普查（流行病學調查）驗光。從方法上看，可分主觀驗光法、客觀驗光法、動態驗光法與靜態驗光法等。具體方法有多種，除傳統的直接限底鏡等以外，電腦屈光計向世已久。廣義的屈光檢查是指對眼屈光中起作用的每一結構成分的特性進行測定。

5、眼底檢查：眼底檢查是近視眼研究的重要內容，既要選用先進技術，也要充分利用常規方法。

如何防止假近視變成真近視呢？

1、營養均衡，補充鉻和鋅

假性近視朋友應多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。

2、如何消除假性近視，改善學習環境

讀書和寫字應當隨時保持30厘米距離，并要有正確的姿勢。注意自然光線和保證室內充足的照明。勞逸結合，改掉不良的學習習慣，每閱讀半小時應休息8~10分鐘。

3、刺激視覺中樞，改善視覺功能

直流電治療近視眼，耳針，梅花針，空位按摩，穴位導電，氣功療法和冷水浴療法等。主要是增加大腦的視中樞及視神經細胞的興奮性，可使遠近視力均有提高。（應到正規眼科醫院治療）

4、放松調節

①散瞳療法。應用睫狀肌麻痹劑散瞳，可以用眼藥水點眼每日1次。

②戴凸透鏡法。先讓病人戴一個較高度數的凸透鏡，注視5米遠的視力表，使睫狀肌放松，然后調整凸透鏡的度數，使視力達到基本正常為止。

③遠眺法。在學習或寫字1～2個小時后遠眺大自然景色，使睫狀肌調節松弛。