糖尿病引來干眼癥 糖尿病患者如何預防干眼癥

由于人們的工作生活與電視、電腦接觸得越來越多，長時間面對熒光屏，使眼睛缺乏休息，加快淚液蒸發。那么，糖尿病患者如何輕松預防干眼癥呢？

糖尿病引來干眼癥

糖尿病在眼部有許多合并癥，其中最常見的是糖尿病視網膜病變，俗稱糖尿眼。糖尿病干眼癥的發生是受多重因素影響的，與淚膜穩定、淚腺及副淚腺分泌量均較少有最密切的聯系。糖尿病視網膜病變已成為50歲以上人群眼睛致盲的主要原因之一。

目前，干眼癥已成為全球流行性疾病，其患病率有逐漸增多的趨勢。糖尿病患者的干眼癥發病率大大高于正常人群。糖尿病患者干眼癥發生主要為淚液生成不足，其中有淚腺功能下降所致，粘蛋白缺乏，脂質缺乏及因角膜知覺減退等因素所引起的干眼。所以糖尿病患者更要注意預防干眼癥的發生。

糖尿病患者4妙法預防干眼癥

1、補充維生素，調整膳食結構

維生素對眼睛對身體有利而無一害。糖尿病患者應多吃新鮮蔬菜、水果和各類豆制品，以及富含優質蛋白的食物，補充維生素的攝入。

2、合理使用電腦

首先是坐在電腦前時間不宜過長，每隔1小時起身做做運動，以活動筋骨，減少眼部疲勞。其次是電腦擺放要合理，光照要柔合。第三是電腦屏幕光亮不宜太刺眼。最后是身體與電腦間距要保持在60厘米以上。另外，糖尿病患者還可在電腦桌前擺些綠色植物，除了可有效緩解眼部疲勞外，還能愉悅身心，保持一種良好的心態。

3、不戴或少戴隱形眼鏡

戴隱形眼鏡會加重干眼癥狀，也會影響糖尿病患者控制血糖，并發感染或出現糖尿病性眼部的危險性。

4、多做眼部運動，緩解眼部疲勞

眼睛長時間盯著電腦后，眼部容易出現干澀等癥狀。糖尿病患者可做做眼保健操、瞬目動作及眨眨眼睛，以緩沖眼部疲勞。最后，愛美的女性糖尿病患者特別要注意，盡量少描眼線或涂眼影，這些物質不利于淚液的蒸發。大家都知道，隨著糖尿病患者的病情的加重和病程的延長，糖尿病患者容易并發糖尿病性眼部。早期多無自覺癥狀，患者自覺視物模糊，視力下降，眼前有黑影遮擋，或有飛蚊飄動，視物變形，嚴重者突然視物不見，眼底缺血繼發青光眼等癥狀，有的糖尿病患者可導致失明。