近視眼分幾個(gè)不同階段 預(yù)防近視眼的建議

孩子讀書早，近視來的也越早！隨著家長(zhǎng)對(duì)孩子學(xué)習(xí)要求的不斷提高，越來越多的孩子早早就戴上了小眼鏡。提醒各位家長(zhǎng)，孩子過早進(jìn)行系統(tǒng)閱讀，更容易誘發(fā)近視的發(fā)生。

近視眼分幾個(gè)不同階段

近視眼的發(fā)展分為幾個(gè)不同階段，有假性近視到真性近視，再到最后的高度近視，每不同的發(fā)展階段有自己不同的特征：

1、假性近視階段

如果用藥物或者其他理療的方法解除睫狀肌的痙攣，就可以使眼球恢復(fù)原有的狀態(tài)，阻斷近視的發(fā)展，防止由假性近視向真性近視的發(fā)展。如果在此時(shí)沒有得到很好的預(yù)防與治療，視網(wǎng)膜刺激鞏膜的不斷發(fā)育，引起眼軸的增長(zhǎng)，逐漸演化為真性近視。

2、真性近視階段

真性近視的患者眼軸比原先明顯增長(zhǎng)，根據(jù)專家分析，近視眼患者中眼軸每增加1mm近視度數(shù)增加300度。通常將300度以下的近視為低度近視，300至600度的稱為中度近視，而600度以上者被稱為高度近視。

3、高度近視階段

患者隨著眼軸的增大，眼球不斷擴(kuò)張，在眼球標(biāo)本中可以看到遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于正常眼球。在眼球增大的過程中，鞏膜和脈絡(luò)膜都可以按照眼內(nèi)部的信號(hào)要求而不斷增長(zhǎng)，但視網(wǎng)膜卻不能隨之而增長(zhǎng)，視網(wǎng)膜為了貼和到增大的鞏膜和脈絡(luò)膜上，會(huì)出現(xiàn)很多裂口或者在視網(wǎng)膜的周邊部發(fā)生格子樣變性，為將來發(fā)生視網(wǎng)膜脫離造成前期病變。

預(yù)防近視眼的建議

近視還要防治同步，培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣極其重要。為此，專家特意提出幾條建議供您參考：

1、書桌最好擺在窗前，燈光以日光燈與白熾燈混合為最好。四是可以吃點(diǎn)含有維生素A、維生素C和β-胡蘿卜素的食物。

2、用眼每半個(gè)小時(shí)就要休息一會(huì)兒，例如：閉閉眼、遠(yuǎn)眺、做眼保健操等。

3、不要躺著或者在較暗的燈光下看書，眼睛與書要保持適當(dāng)?shù)木嚯x，一般以30CM為最佳。