孩子學鋼琴易患近視？試試改變用眼節奏

爸爸媽媽都希望自己的孩子能夠多才多藝，舞蹈、繪畫、唱歌什么都想讓孩子去學，學鋼琴也就是其中一項。而且許多人認為學鋼琴的最佳年齡是越早越好。孩子在6歲之前，視力是比較脆弱的，因此，在此之前，并不提倡過早地讓孩子多用眼，比如學習認字、學樂器看琴譜。

孩子學鋼琴易患近視

早前，一篇《七成以上琴童有近視，鋼琴是最傷眼樂器？》的報道在網上引起了極大爭議，文章介紹，一位8歲男孩每天練琴5小時拿下鋼琴十級，眼睛經電腦驗光竟達1200度。報道中稱，接診男孩的眼科醫生表示，70%以上的琴童都患有近視，一般學琴后第三年開始發生。還有眼科醫生甚至提到眼科界有“十個琴童九個近視”的說法。

專家解釋：目前還沒有流行病學統計數據能證明練鋼琴與近視存在直接關系，從我們臨床接診情況看，琴童中近視者確實較為常見。不過以此將“練鋼琴”與“近視”劃等號并不合適，因為近視的成因是多方面的，具有一定復雜性。

近視眼預防要點之用眼問題

1、注意用眼的時間

看書、寫字、學習、上網或看電視40~60分鐘，就要停下來閉上眼睛休息一會兒，或向遠處看景物，這樣能使調節視力的睫狀肌得到休息，及早恢復視力疲勞。

2、注意眼睛保健

堅持每天做眼保健操、晶體操、自我穴位按摩、霧視療法，能預防近視。讀書時間過長，頭部不免前傾，低頭過久后，引起眼球充血，頸部肌肉緊張。閱讀時雙眼內聚，瞳孔縮小，晶體向前凸出，這三種反射都是產生視疲勞的重要因素。

3、注意用眼的姿勢

讀書寫字時坐姿要端正，桌凳的高低要合適。有些人習慣躺著看書，有些人習慣坐在車上或邊走路邊看書，還有的人習慣一邊吃東西一邊看書，這些都是不良的用眼習慣，應該及早糾正。眼睛與書本的距離應保持在30厘米，不要忽遠忽近。看電視距離不宜太近，應保持在兩米左右的距離。

4、不要在暗光或太陽光下讀書寫字

陰天、黃昏、月光下光線微弱，陽光下光線強烈，都不適合讀書、寫字。 尤其夜間在室內寫字或看書，室燈和臺燈要一起用。