干眼癥怎么辦 教你有效預防干眼癥

我們平時工作的時候如果感覺到眼睛累了就要多休息一下，如果長時間的感覺到眼干眼澀的時候我們就應該要及時的使用一些眼藥水，干眼癥是常見的一種眼科疾病，白領一族每天要盯著手機，電腦，更容易出現干眼癥的情況。干眼癥患者常會出現眼睛干澀，疲勞等癥狀，那么怎么治療干眼癥呢？下面為大家介紹預防干眼癥的方法！

干眼癥原因：

1、淚液缺乏：先天無淚、淚腺切除的患者和感覺神經麻痹的患者；膠原血管疾病的患者也會導致干眼癥，包括風濕性關節炎、韋格肉芽腫、系統性紅斑狼瘡、干燥綜合征、自身免疫疾病等。有些藥物的使用如鎮靜劑、利尿劑、抗抑郁藥、降壓藥、口服避孕藥、嗎啡等，都可以產生或加重干眼。

2、淚液成分改變所導致的干眼癥。

3、其他病因：年齡大于四十歲，佩戴隱形眼鏡、準分子手術或其他屈光手術后、眼瞼疾病、瞼緣炎、酒渣鼻、維生素A缺乏、沙眼以及某些眼藥水的使用。

怎么有效預防干眼癥

1、經常眨眼睛

以增加淚水分泌， 達到滋潤眼睛功效。

2、眼保健操

眼保健操可促進眼部血液循環，減輕眼部疲勞。

3、打呵欠、含酸梅

專家提醒：利用打呵欠流淚潤眼固然可行，但并不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼淚倒是不錯的方法。

4、1小時休息一次

凝望電腦屏幕每隔1小時應休息10-15分鐘。如果可以請閉起眼睛才能達到完全的休息?；蚩?米以外的東西眼睛也能得到休息。或做眼保健操。把雙手搓熱放置眼球上可有活血功能。