近視患者如何進行飲食？推薦2道近視食療方

人的眼睛只要是得了近視又不想要戴眼鏡，就得通過醫(yī)學的手段來治療，那么問題來了，要想眼睛恢復到正常的視力是不是做個手術就變好了呢？答案當然不是那么簡單，眼睛是非常敏感和脆弱的，那么手術做的好是最關鍵，后期的康復治療也是非常重要的。

近視患者如何進行飲食呢

1、多食富含維生素的食物

維生素A是構成視覺細胞中感受弱光的視紫紅質的組成成分，有助于防止夜盲癥和視力減退。富含維生素A的食物有：動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類等；

維生素B是是水溶性維生素，能促進紅血球的產生。缺乏維生素B容易使視覺疲勞、眼簾痙攣等。富含維生素B的食物有：全谷類、肝臟、豆類、牛奶等。

維生素C是組成眼球晶狀體的成分之一。富含維生素C豐富的食物有：黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、梨、桔子等。

2、多食用富含蛋白質的食物

蛋白質是組成細胞的主要成分，眼睛的組織修補、更新需要不斷地補充蛋白質。富含蛋白質的食物有：瘦肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等

3、多食用富含鈣質的食物

鈣具有消除眼睛疲勞。富含鈣的食物有：豆類、綠葉蔬菜、蝦皮、牛奶等，要保護眼睛，防治眼睛疲勞必須保證每天要有充足的鈣攝入。

近視的食療

1、豬肝蛋湯

主治：近視眼。

配方：豬肝150克，雞蛋1只。

用法：將豬肝洗凈切片，入鍋內加油煸炒，烹黃酒，加水煮沸，打入雞蛋，加鹽少許，服食。

2、枸杞燉豬肝

主治：近視眼，迎風流淚。

配方：枸杞子20克，豬肝300克，食油、蔥、姜、白糖、黃酒、淀粉各少許。

用法：用豬肝洗凈，同枸杞放入鍋內，加水適量煮1小時，撈出豬肝切片備用。油鍋燒熱，蔥、姜熗鍋放入豬肝片炒，烹白糖、黃酒兌入原湯少許，收汁，勾入淀粉，湯汁明透即成。