怎么才能治好假性近視 提高視力的有效方法

近視眼對很多朋友來說想必不再陌生在，其在各個年齡段均會發生，對工作和生活造成了很大的影響。雖然不少朋友在嘗試過治療，但是治療效果欠佳，治療不盡人意的情形在臨床較為普遍。進而不得不采用各種矯正的方法來實現視力恢復的目的和積極作用。

假性近視眼的治療

假性近視眼是近視眼的常見類別，其主要特備是眼球尚未發生改變。近視原因與各種原因導致睫狀肌太累有很大的關聯。怎么才能治好近視眼假性近視眼的恢復治療采用每半年用阿托品散一次瞳的方法來放松睫狀肌。同時改善照明、端正坐姿、節制看電視、用電腦、注意營養、不挑食、提倡遠眺訓練，做眼保健操。

真性近視眼的治療

真性近視眼的主要特點是眼球已發生改變，多見于青年、中老年朋友，另外還伴有弱視、斜視、老花等問題，怎么才能治好近視眼在這種類型治療方面更多的是要需要矯正方法來實現有效治療的目的。其方法包括不包含框架眼鏡、隱形眼鏡、屈光手術、眼內晶體（ICL）等手段，具體要注意結合具體實際情況。

假性近視提高視力最有效的方法

1、遠方凝視

視眼如何提高視力最有效，最簡單的一種就是遠方凝視。找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由于波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。不要瞇眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋后再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然后再看掌紋。10分鐘時間反復20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。

2、晶體操

●轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。

●找一幅3米外的景物（如：墻上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30厘米），看清手掌手紋后，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。