飲食不當會"助長"近視 近視如何治療

近視眼是一種常見的眼科疾病。那么你知道日常生活中，原因會導致近視眼呢？

飲食不當會“助長”近視

飲食不當會“助長”近視的發生與加深，而多吃新鮮綠色蔬菜、柑橘類水果和養肝健脾、益氣補血的食物，則有助于防治近視。

第一：多食甜食

多食甜食會助長近視眼的發展。因為糖分在人體內代謝需要大量的維生素B1，會降低體內鈣的含量，從而使眼球壁彈力減弱，導致近視加深。因此，患近視眼的青少年要盡量少吃甜食。

青少年攝入過多的淀粉會使體內的胰島素上升，導致眼軸生長失控，易患近視；過多攝入味精會降低體內的牛碘酸，影響視網膜發育；經常食用熏烤過度的蛋白質類食物，可使體內鈣的代謝發生異常，不利于人體維持正常的眼壓和眼球壁硬度，同樣易患近視。因此，一日三餐清淡可口，有利于防治近視眼。

第二：吃硬質食品

吃硬質食品過少也是引起青少年近視增加的原因之一。吃食物時促使面部肌肉運動，包括支配眼球運動的肌肉。進而有效的發揮調節眼睛晶狀體的能力。

日本研究人員為此調查近300名學生，凡是喜歡吃硬質食品者視力均正常，常吃軟食者視力多有不同程度下降，故咀嚼如胡蘿卜、土豆、黃豆、水果等耐嚼的硬質食品，增加咀嚼的機會，可預防近視眼的發生。

近視最常見的治療方法有哪些？

現代的醫學治療領域當中，可以說對于近視的治療基本上都去考慮從他的角膜來進行治療，想辦法把角膜變薄。以前有一個OK鏡，那就是一個特殊的隱性眼鏡，這些治療方法都是針對于角膜來進行的。

它不是激光治療，而是人為的進行壓迫，如果你不壓了視力就會回去了。這兩種方法都是醫學界不是特別推薦的長期治療方法，這和我們中醫的理論可能有些區別。我們中醫講治病求本，現在很多的治療方法可能只是治標了，但是度數的產生的過程是需要一個正常引導和觀念的改變的。治療方法是其次，關鍵是家長對醫學知識的了解和他給孩子的正常生理環境和光學環境的營造。

中醫有什么好的辦法治療近視？

中醫認為人體身體當中有很多的經絡，這些經絡實際是人體功能和信息的載體，有很多的經脈走到眼球中去，按摩只是一種刺激方法，我們可以通過眼周的眼睛穴位和遠端的一些穴位進行治療。有句話叫做“經脈所過，主治所及”所以呢，我們要對這些穴位進行物理性的治療，改善眼周的一些血液供應。

物理治療比如說按摩治療，刺入治療等等。皮膚針是有針尖的，但是不刺入皮膚，這樣可以減輕疼痛感。

作為近視的治療來講，這個不是醫生單方法的工作，任何一個疾病主要是以個人的原因組成的，在近視的治療過程當中更是這樣，它強調醫生、患兒和患兒的家長是三方互動的。醫生解決醫學上的問題，家長營造孩子的光學環境，兒童要積極的配合，這樣三方互動以后，近視是完全可以被控制甚至是完全可以治療的，但是要想完全的治愈還要看他近視的程度如何。