近視眼發生的三方面原因 如何預防近視

為何農村孩子近視率遠遠低于城市？以前醫學界認為，由于農村視野比城市開闊，農村學生經常遠望，故其視力優于城市學生。但這種說法沒有說服力。近年來，西方營養學家研究發現，近視的發生與一種名為“葉黃素”的營養物質攝入過少有關。

近視眼發生的三方面原因

1、遺傳因素：

國內外學者認為，近視有遺傳傾向，特別是600度以上的高度近視者。這種近視稱先天性近視，一般在六歲以前就顯示了。因此，國內外學者著重從這方面進行研究。已有報告揭示，與眼睛有關的基因密碼至少有10萬種，經過從眼睛周圍20多種基因找起，已發現其中兩種基因似乎和近視密切相關，其中一種存在于眼睛外圍結構里，另一種存在于負責傳遞影像資訊的視神經里。研究者還對250個家庭進行深入的研究，發現高度近視者，其父母也有高度近視，而且隨著年齡的增長，近視度數也逐漸加深。20歲以后，近視還有發展的趨勢，眼球前后徑還在不斷變長。其原因是青年時期，內分泌活躍，且不穩定，又不注意用眼衛生，導致體內缺乏某種抑制因素，造成近視度數不斷增加。

2、發育因素：

學者們認為，嬰兒眼球較小，故均為遠視。但隨著年齡的增長，至青春期發育至正常，眼軸24毫米。如果發育過度，眼軸過長，則成為近視。一般都低于600度。輕度近視多在學齡時開始，20歲后停止發展。如幼年時期進展很快，15—2（」歲時發展迅速，以后逐漸減慢。此種高度近視，常超過600度，多伴有明顯眼軸增長和眼底變性。這種發育性近視，女孩多在13歲以前，男孩多在15歲以前最容易發生。

3、環境因素：

國內研究最多。歸納起來有：兒童功課負擔過重、長時間近距離作業問題、照明問題、硬筆書寫問題、紙張反光問題、營養問題、發熱疾病問題、課桌問題等。

如何預防近視

1、節制看電視、用電腦電視、電腦進入家庭，孩子可以從中增長知識，開闊眼界。但它們因為光線強，圖象有閃動感，看的時間過長，導致眼肌調節緊張和疲勞，就會損害視力，產生近視。

2、端正坐姿讀寫姿勢要端正。眼離書本1尺遠；這個距離符合眼的調節生理機能，可以使眼肌的調節緊張度達到最小的程度，能減輕眼睛的疲勞。

3、要保持良好的讀寫姿勢，則必須糾正不良的習慣，如歪著頭，斜著眼看書寫字，或躺著看書，或走路看書，或在震蕩、晃動的條件下或黃昏時看書等。

5、改善照明最理想的光源為自然光源。不良的光源會在不知不覺中對眼睛造成傷害。太強或太弱的光對眼睛都是有害的。大量研究表明學生近視和夜間長期應用不科學照明光源有直接關系。因此，燈光照明一定要特別注意，要選擇良好的、亮度足夠照明燈具。