近視與血型有關 如何做好近視的預防

近視和血型有關嗎？專家認為，搞清楚近視眼與血型的關系，有助于了解近視眼的發生原因和近視眼的防治。

近視眼與血型有關

根據眼科專家調查發現：在所有近視眼患者中，B型血占35.34%，O型血占27.59%，A型血占26.69%，AB型血占16.38%。

女性近視患者中，O型血最多，其他依次是B型、AB型和A型。

男性近視患者中，A型血最多，其他依次是AB型、B型和O型。

上述調查表明，男女近視發生率及男女血型正好相反。男性八型血最易患近視，O型血近視眼最少。女性則是O型血最易患近視，A型血近視眼最少。

如何做好近視的預防工作

1、正確的用眼姿勢

做好“三個一”能讓眼睛視軸保持正常距離，有助于保護視力。即：在座位上看書寫字時，自己的前胸和書桌要保持一拳的距離，握筆的手與筆尖的距離要保持一寸，看書時眼與書本的距離要保持一尺。

2、經常鍛煉

經常鍛煉能增強血液循環和新陳代謝，供給眼睛較多的營養物質，使眼睛的抵抗力增強，做好眼保健操，并持之以恒。

3、保證眼睛的營養

適當補充蛋白質、鈣質、維生素A、D、E等營養物質。多食用一些桑椹、黑豆、紅棗、核桃仁等食品可起到保護眼睛的輔助作用。

4、用眼的時間

長時間的看書，應適當望望遠方，或觀察一下花草綠樹，消除眼部疲勞。同時生活有規律，有充足的睡眠，使眼睛得到充分的休息。

5、增加教室的采光

保證充足的、來自左前方的照明。讀寫的適宜照度為100～200Lux（勒克司），相當于40瓦的白熾燈或8瓦熒光燈的臺燈，過強或過弱的照明均可引起眼睛調節的過度增強。