眼睛浮腫怎么辦？4大方法可消除眼睛腫

一些眼科疾病和生活中一些不良的習慣，如飲食不良，作息不規律等都可能讓我們眼睛變腫。眼睛腫是什么原因？眼睛腫了怎么辦？ 很多女性在早上起床后發現自己的眼睛腫了起來。針對這種情況，下面介紹眼睛仲的原因和比較常見的解決方法。

眼睛腫是什么原因

1、血液循環代謝能力差

臉部浮腫現象經常發生在血液循環代謝能力差的人身上，這個群族包括了習慣在睡前大量喝水的人、經常久坐不動的人、平常飲食習慣口味重的人、經常熬夜的人、以及天生體質代謝差的人。影響所致便是血液循環系統效果變差，來不及將體內多余的廢水排出去，水分滯留在微血管內，甚至回滲到皮膚中，便產生了膨脹浮腫現象。

2、飲食習慣

眼睛浮腫原因與飲食習慣和不良的生活作息密不可分。鹽分會使水分滯留，引起淋巴循環趨于緩慢，所以長期食用高鹽分或辛辣食物的人，毒素很可能無法有效排出體外，長期聚集自然出現難看的浮腫。睡前喝太多水、睡覺姿勢不當、枕頭過低，睡覺時體液一直被聚集在眼部，便會因為體內水分倒流而形成眼睛浮腫。

3、性生活導致眼鏡浮腫

性生活時，由于高度緊張導致血管收縮，也會使眼部供血減少而加重眼睛的疲勞；性生活后眼周發黑和眼瞼浮腫。眼睛疲勞不適，則是提醒你要節制性欲的信號。

女性出現浮腫的原因有很多，有月經周期性浮腫、妊娠浮腫、高溫性浮腫、血液回流障礙性浮腫、特發性浮腫。而且浮腫是十分常見的癥狀，一般以顏面、下肢最為明顯。浮腫的病因有心、肝、腎疾病及營養不良、蛋白質低下、貧血、維生素B缺乏等。

眼睛腫了怎么辦？

按摩

按摩是消除眼睛腫的最有效方法，按摩的時候首先用手指的拇指和食指按住眉毛，從眉頭到眉尾的方向來回按摩五六次，然后手指從鼻翼到鼻梁，眉頭到眉尾來回按摩五六次。接著用除了拇指之外的另外四指的指腹在眼窩部位來回按摩五六次，然后手指再按壓頭的兩邊，稍微能感受到一些疼痛感即可，同樣也是按摩五六次。

小黃瓜消腫法

對于經常性眼睛浮腫的美眉們，可以在睡前將小黃冷放進冰箱冷凍，第二天拿出來切成薄片，閉上眼睛，把切片敷在眼皮上。大約十分鐘后，就可以拿下來。你會發現浮腫的眼皮有明顯改善。

生薯敷眼法

將生薯切成薄片，或搗碎，將其敷在眼皮上，大約過15分鐘后，用清水洗干凈，這也不失為消腫的有效方法。眼睛腫與睡眠、飲水和睡覺的姿勢都有關，建議睡前不要喝太多的水。

冰鎮眼膜

有空去化妝品店專門挑一款可以去浮腫、有緊致效果的眼膜，將其儲存在冰箱里。早上起床后，拿出眼膜敷涂抹在眼部浮腫的地方。大約一分鐘后，就可以擦掉眼膜，照照鏡子，看看是否恢復了迷人電眼。