如何防治干眼癥 這些食物都可防治干眼癥

干眼的病因復雜，尋找并針對病因進行治療無疑是干眼治療的關鍵。應積極尋找病因，根據癥狀及病因將多方面治療相結合，最終目的是改善眼表炎癥，恢復正常淚膜結構及功能，維持眼表的正常環境。下面介紹一下干眼癥的局部藥物治療。

淚液成分的替代

水液缺乏型干眼是由于各種原因導致淚膜中水液層缺乏而導致干眼，此類干眼以淚液成分的替代治療為主，替代物需要接近正常淚液的成分，分為人工淚液和自家血清兩種。

（1）人工淚液：我國目前可選擇的人工淚液種類繁多，臨床醫師應熟悉每一種人工淚液的成分、黏稠度、作用機制、防腐劑類型等的優缺點，根據患者干眼的類型、程度、經濟狀況及患者對治療的反應作相應的選擇。

（2）自家血清：其成分與正常淚液最接近，但由于其制備復雜和來源受限制，應用較少，一般只在重癥干眼將引起角膜并發癥時才應用。

抗炎與免疫抑制治療

干眼患者經常存在眼表面非感染性的基于免疫的炎癥反應，可能與性激素水平降低、淋巴細胞凋亡減少及眼表面輕微摩擦所致的損傷-愈合反應有關。許多學者將這種炎癥反應作為各種類型干眼的共同發病機制。因此，抗炎和免疫抑制治療是干眼治療的重要措施。

（1）皮質類固醇激素眼藥水：較低濃度的激素滴眼對減輕干眼癥狀及眼表炎癥有效，點用次數及用藥時間根據干眼程度而決定，但需盡量減少用藥以避免激素引起的并發癥。

（2）免疫抑制劑眼藥水：局部應用低濃度的免疫抑制劑眼藥水以抑制眼表面炎癥。目前，我國常用藥物為0.05%的環胞霉素A（CsA）眼藥水與FK506眼藥水。

這些食物都可防治干眼癥

防治干眼病，一方面要注意用眼衛生，不要長時間地看電腦屏幕，每隔一段時間休息一下，比如遠眺或者閉眼休息等。如果眼睛干澀還可以去藥店購買一些人工淚液滴眼，幫助消除視覺疲勞。另一方面，調整飲食結構，增加富含維生素A的食物的攝入，也有助于干眼病的防治。

維生素A在維持視覺中的作用已為人們所熟知。中國營養學會推薦每日維生素A的適宜攝入量為男性800國際單位、女性700國際單位，而全國營養調查數據表明，我國居民維生素A攝入不足，主要與飲食結構有關，也與偏食、挑食有關。維生素A和β-胡蘿卜素（維生素A的前體）含量豐富的食物有動物肝臟、奶、奶制品和禽蛋，以及深綠色或紅黃色蔬菜和水果，如芒果、西蘭花、胡蘿卜、芥蘭、菠菜、苜蓿、甘薯、南瓜。