司機易早得白內障 自我預防白內障的方法

中醫認為，白內障多由肝腎兩虧，目失濡養；或脾土勞傷，中醫可以有效治療不同分型白內障，可以治療老年性白內障、先天性白內障和外傷性白內障；或外傷以及其他眼疾繼發所致。

司機易早得白內障

專家對專職司機易患白內障的現象展開了研究。根據對司機的職業特點及患者患病情況的分析，他認為，導致司機易早得白內障的最主要原因是：陽光。

近些年眼科專家們已經注意到陽光參與了人類白內障的形成。有資料認為，在紫外線影響下，磷離子可能與衰老的晶狀體中的鈣離子結合，形成不可溶解的磷酸鈣，從而導致晶體的硬化與鈣化。同時紫外線還影響晶狀體的氧化還原過程，促使晶狀體蛋白變性，引起白內障。

眼睛是對紫外線最為敏感的部位。有研究表明，波長為230毫微米的紫外線可全部為角膜上皮吸收，波長為280毫微米的紫外線對角膜損傷力最大。波長為290～400毫微米的近紫外線能對晶狀體造成損傷，是老年性白內障的致病因素之一。

因此時常暴露在紫外線下的出租車司機、農民或快遞員，以及喜歡去海邊、高山游玩或賞雪的人，如果沒戴太陽鏡，短期內近視度數又大幅度增加，或是什么都看不清楚，一定要當心，這可能就是白內障的前兆。

白內障的成因及癥狀

在介紹白內障以前，首先應認識"水晶體"的功能，在正常的情況下水晶體是透明的，其主要功能是屈光，當光線通過角膜后須經水晶體的折射才能將影像清晰的呈現在視網膜上，就好象照相機的鏡頭使光線聚焦在底片一樣。

自我預防白內障的方法：

1、攝入足夠的維生素C：人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍。隨著年齡的增長，營養吸收功能與代謝機能逐漸減退，晶狀體營養不良，維生素C含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導致白內障發生。維生素C還能減弱光線和氧對晶狀體的損害，具有防止老年性白內障形成的作用。

2、預防脫水：在發生脫水情況下，體內液體正常代謝紊亂，就會產生一些異常的化學物質，損害晶狀體，導致白內障發生，而對已有白內障患者，脫水可使病情加劇。因此，一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐，或在高溫條件下大量出汗，都應及時補充液體，一般情況下，只需喝白開水、茶水即可。

3、戴深色眼鏡：接受太陽光紫外線照射時間越長，患白內障的可能性就越大。研究者指出，外出時戴有檐帽或深色眼鏡，可使眼睛受到的紫外線照射量大大減少。60歲以后視力下降的老年人，如戴上黃褐色太陽鏡，就可以防止視力進一步減退和預防白內障的發生。