虹視閱讀困難警惕青光眼 控制青光眼做到4點

青光眼常被稱為“光明的竊賊”，因其是導致失明的常見疾病。其實，經過規范治療，大部分青光眼能得到良好的控制，不會對生活產生嚴重的影響。

青光眼的癥狀：

虹視癥：晚間看燈光出現五彩繽紛的暈圈，好比雨后天空出現彩虹一樣，醫學上稱虹視。這是由于眼壓上升，角膜水腫而造成角膜折光改變所致。這是青光眼發病時的一個很特殊的癥狀，應引起重視，這是青光眼的癥狀之一。視力下降顯著：視力逐漸下降，驗光配鏡視力矯正不到1.0，尤其高度近視者，戴適度的眼鏡后仍常有頭痛眼脹感。由于高度近視的鞏膜變長，彈性明顯下降，所以出現高眼壓時，自覺癥狀不明顯或無癥狀，青光眼患者容易疏忽，而視力卻在悄悄損失，醫生也往往易漏診。

晨起閱讀困難：早晨起床后看書報較吃力，易出現鼻梁根部酸脹和眼眶前額脹痛。因為正常人的眼壓有晝夜波動的規律，一般清晨偏高，夜間較低。青光眼患者24小時的眼壓波動幅度更大，故早晨眼壓就更高，就會出現青光眼的癥狀。眼脹、頭痛：情緒激動或在暗處停留過久（如看電影、電視或在暗室工作），便有眼脹、頭痛、視物模糊，眼前如同有一層云霧，這是閉角型青光眼的早期癥狀。多次反復出現后，有可能突然進入急性大發作期。平時一次喝水較多時出現頭痛。這是因為飲水速度快，量多，可使血液稀釋引起滲透壓降低，進入眼內的房水就會增多，從而引起眼壓升高。患者常在飲水后15～30分鐘出現眼脹頭痛。

青光眼有哪些診斷的方法呢

1、眼壓升高用修茲氏眼壓計測量，正常眼壓范圍為10-21 毫米汞 柱，用手指觸按眼球富于彈性，當眼壓上升到25-40 毫米汞柱時，用手指觸按眼 球好似打足氣的球，比較硬。

當上升到40-70 毫米汞柱時，再用手指觸按，眼球硬得象石頭一樣。

2、視野變窄，視力減遇因眼壓過高，視神經受到損害，早期多在夜間出現視力 下降和霧視，第二天早晨消失。

3、頭痛眼脹由于眼壓急劇上升，三叉神經末稍受到刺激，反射性地 引起三叉神經分布區域的疼痛，患者常感到有偏頭痛和眼睛脹痛。

4、惡心嘔吐眼壓升高還可反射性地引起迷走神經及嘔吐神經中樞的 興奮，出現嚴重的惡心嘔吐。

眼科專家提醒在日常生活中盡量做到以下4點：

1、青光眼患者在日常生活中應避免濃茶、咖啡、可可等刺激性飲料，它們會刺激神經系統，造成眼壓升高。少量紅酒對眼壓是有一定的降低作用，但切忌酗酒，因為大量飲酒可造成眼球毛細血管擴張，眼睛充血加重，甚至導致青光眼急性發作。

2、戒煙。因為煙草中的尼古丁可引起視網膜血管痙攣，導致視神經缺氧，氰化物可引起中毒性弱視，危害視功能。

3、不要做升高眼壓的運動，如低頭彎腰過猛的力量型運動、精神過度緊張的和碰撞劇烈的運動，如舉重、俯臥撐、仰臥起坐、倒立、拳擊、摔跤、擊劍、足球、排球、籃球等。

4、適當運動絕對對降眼壓是有好處的，比如說慢跑，散步，自行車，蹬樓梯，做廣播操，養花等。但是騎車，如果是視野很小的人要很小心。而游泳、潛水這些運動，對眼睛的壓力是有影響的，一定要在醫生的指導下進行。