孩子近視不僅是影響視力 盤點孩子近視的4大危害

很多學生的視力又加深了，這跟孩子因為放松而過度看電視，玩電腦，玩手機是分不開的。近視眼會看不清老師黑板上的字，長時間如此會影響學習，導致學習成績的下降，如何預防近視，成了學生開學的必須要面對的一個問題。

眼睛近視會對孩子造成哪些影響？

1、近視眼危害會影響身心健康：由于孩子近視，多種體育活動無法參加，影響孩子身體正常發育，致使孩子體質虛弱多病，身心健康受到極大影響。

2、影響孩子前途：孩子得了近視，升學選擇專業和就業有很大限制，近視眼危害會影響前途受到極大影響。

3、近視眼危害為遺傳后代：現代醫學已經證明，由于后天因素得的近視，如不及時治療，也將遺傳后代。

4、生活質量低下：由于孩子近視，日常生活極其不便，例如：交際、旅游外出、參加娛樂活動都有很多困難，由此產生心理障礙，致使生活質量低下。

防近視指南

首先仍然要注意用眼衛生，避免不良用眼習慣，防止近視度數加深。

其次應定期（一般建議每學期）復查、驗光，看是否有必要調整眼鏡度數；另外對于高度近視有必要擴瞳檢查排除眼底病變。

第三要注意眼鏡鏡片的清潔護理，不潔凈、有擦痕的鏡片對視力有害。對于年滿18周歲、屈光狀態穩定，近視度數100-1200度之間、散光600度以下且眼部和身體健康狀況良好的人來說，應到專業眼科機構做全面而詳細的檢查，經過專業醫生的綜合評估，符合條件者可進行激光矯正。

預防近視吃什么好？

1、雞肝羹：雞肝50克食鹽、味精、生姜適量；雞肝洗凈切碎，切成片，入沸水中氽一下，待雞肝變色無血時取出，趁勢加入生姜末、食鹽、味精，調勻即可。說明雞肝中維生素a含量最高，本方可養肝明目，適用于各種近視。

2、桃棗杞雞蛋羹：核桃仁（微炒去皮）300克，紅棗（去核）250克、枸杞子150克，與鮮豬肝200克同切碎，放瓷盆中加少許水，隔水燉半小時后備用。每日取2-3湯匙，打入2個雞蛋，加糖適量蒸為羹。本方有益腎補肝、養血明目的作用。可治療近視、視力減退，或伴有頭昏健忘、腰膝酸軟等癥者。

3、核桃仁：核桃仁泥1匙、黑芝麻粉1匙、牛奶或豆漿1杯、蜂蜜1匙；核桃1500克去殼及衣，放在鐵鍋內，用文火炒，待炒成微黃后取出，冷卻，用搗自搗爛成泥。黑芝麻500克，去除泥沙，放在淘米籮內，用水漂洗后取出，放在鐵鍋內，用文火炒，炒干后取出并研細末。