近視更喜歡亞洲人？剖析近視眼的病因

亞洲人近視率高，遺傳并不是主要原因。相比與其他洲際的國家，亞洲地區人口密度大，因而競爭也更激烈，所以就出現很多亞洲孩子在眼睛尚在發育的階段就過早的進行系統閱讀，繁重的學習壓力導致亞洲人更高的近視率。

近視更喜歡亞洲人？

之前有不同機構在部分亞洲黃種人、歐美部分白種人以及南非的一些黑人中做過抽樣調查，結果顯示：同樣用眼情況下，黃種人最易被“近視”襲擊，而白種人近視發生率明顯偏低，黑種人則被視為所有人種中最“不怕”近視的，因為他們患病率非常低。在南非的調查表明，不但是學校里的孩子很少有近視發生，就連普遍近視人群比較集中的中產階級，黑種人近視人數也是最少的。根據目前調查結論，有不少眼科學方面專家認為，這可能是因為黃種人在對于用眼過度，遺傳更加敏感，即遺傳的易感性影響所致。

這個結論不是絕對的，目前人類對于近視的發病機理還是不明確，只是從抽樣調查數據分析上認為黃種人是最應該防范近視的。

近視眼的病因

近視眼按程度分為輕度（-3.0D以下），中度（-3.0D--6.0D），高度（-6.0D以上），近視眼的病因目前尚不完全了解，可能與下列因素有關。

1、遺傳因素：據調查近視有一定遺傳傾向，一般認為高度近視屬常染色體隱性遺傳，中低度近視屬多基因遺傳。

2、發育因素：嬰幼兒時期眼球較小，常為生理性遠視，隨著年齡的增長，眼軸逐漸加長而趨向正視，如發育過度則形成近視。

3、外因：青少年學生與近距離工作者中近視眼較多，這表明，近視眼的發生和發展與近距離工作有密切關系，尤其是照明不足，閱讀距離過近，閱讀時間過久，字體不清或過小，以及姿勢不良等都與近視的發生有關。

4、軸性近視：是指眼軸較長而眼的屈光力正常，這是最常見的一種近視。常見為發育和遺傳有關，不良的衛生習慣加速發展，如閱讀時燈光照明不合理，坐姿不端正，距書本及工作目標太近，以及過度用眼等。

5、屈光性近視：是指眼軸正常但眼的屈光力增強。

預防近視眼的建議

近視還要防治同步，培養良好的用眼習慣極其重要。為此，專家特意提出幾條建議供您參考：

1、書桌最好擺在窗前，燈光以日光燈與白熾燈混合為最好。四是可以吃點含有維生素A、維生素C和β-胡蘿卜素的食物。

2、用眼每半個小時就要休息一會兒，例如：閉閉眼、遠眺、做眼保健操等。

3、不要躺著或者在較暗的燈光下看書，眼睛與書要保持適當的距離，一般以30CM為最佳。