頭發遮眼更易近視 近視的早期癥狀有哪些

近視是眼在調節松弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統的折射后焦點落在視網膜之前。現如今，校園女孩額前那排濃厚而整齊的劉海又殺回來了，成了今年美容時尚界的“流行風”。

頭發遮眼易近視

然而，最近專家表示，留劉海不當導致的直接后果是患上近視，如果劉海過長，甚至遮住眼睛，還可能造成弱視。

劉海過長不僅影響視力，還會影響視野，對駕車女性來說尤其危險。即使人兩只眼睛視力都是1.5，也不等于視力是完善的，需要達到“雙眼單視”的要求，通俗點解釋就是雙眼能同時看到一個物體。比如一張圖片畫著老虎，一張圖片畫著籠子，分別放在人兩只眼前，有同時知覺的人，就能看到老虎在籠子里。但劉海遮眼的人不能看到這一景象。“以前交通部門不允許紅綠色盲開車，今后除了測視力、色盲外，還會測‘雙眼單視’功能。同理，如果視線被外物遮擋，開車時就非常危險，一旦車子轉彎，人不能判斷立體感覺，容易發生交通事故。”

近視的早期癥狀有哪些？

1、眼睛疲勞有些高年級的小學生或中學生，看書時間一長，字跡就會重疊串行，抬頭再看面前的物體，有若即若離、浮動不穩的感覺。有些人在望遠久后再將視力移向近處物體，或望近久后再移向遠處物體，眼前會出現短暫的模糊不清現象。這些都是眼睛睫狀肌調節失靈表現，是由眼疲勞所致。另外，有的少年兒童會反復發生霰粒腫、麥粒腫或瞼緣炎。這些兒童視力雖然可達到1.0以上，其實已經“奏響”了近視眼的前奏曲。

2、知覺過敏在發生眼疲勞的同時，許多人還伴有眼睛灼熱、發癢、干澀、脹癰，重者疼痛向眼眶深部擴散，甚至引起偏頭痛，亦可引起枕部、頸項肩背部的酸痛，這是由于眼部的感覺神經發生疲勞性知覺過敏所致。

3、全身神經失調原來成績好的小朋友對學習會產生厭煩情緒，聽課時注意力不夠集中，反應也有些遲鈍，脾氣變得急躁，對原來喜愛的東西也缺乏興趣，學習成績下降。晚上睡眠時多夢、多汗，身體容易倦怠，且有眩暈、食欲不振等癥狀。這些變化也是即將發生近視的信息。

如何防止近視呢？

1、營養均衡，補充鉻和鋅

假性近視朋友應多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。

2、如何消除假性近視，改善學習環境

讀書和寫字應當隨時保持30厘米距離，并要有正確的姿勢。注意自然光線和保證室內充足的照明。勞逸結合，改掉不良的學習習慣，每閱讀半小時應休息8~10分鐘。

3、刺激視覺中樞，改善視覺功能

直流電治療近視眼，耳針，梅花針，空位按摩，穴位導電，氣功療法和冷水浴療法等。主要是增加大腦的視中樞及視神經細胞的興奮性，可使遠近視力均有提高。