視力疲勞也可能是散光 散光的治療措施

散光是眼睛的一種屈光不正常表現，與角膜的弧度有關。有些人眼睛的角膜在某一角度區域的弧度較彎，而另一些角度區域則較扁平。造成散光的原因，就是由于角膜上的這些厚薄不勻或角膜的彎曲度不勻而使得角膜各子午線的屈折率不一致，使得經過這些子午線的光線不能聚集于同一焦點，光線不能準確地聚焦在視網膜上形成清晰的物像，這種情況稱為散光。

散光的臨床表現

1、模糊：視力模糊與散光的程度和方式密切相關。有輕度散光的人視力通常正常，但在看某一距離的物體時可能出現頭痛、眼疲勞和視力模糊。有嚴重散光眼的人視物不清和扭曲?？催h看近都不很清楚，近距離工作時間稍長即眼脹頭痛閱讀竄行或有重影。

2、視力疲勞：對于視網膜上的模糊圖像需要不斷進行精細調節，加上視物發生扭曲，故散光眼，特別是遠視散光眼患者，容易發生視力疲勞。復性遠視散光眼的年輕者往往可以用調節進行彌補，根據調節程度可以形成假性單純性遠視散光、假性單純性近視散光或假性復性近視散光。

3、正常的頭位和眼位：雙眼有高度不對稱散光者，為了看得更清楚，往往采取傾斜頭位而導致斜視，散光矯正后可以恢復。高度散光者看遠處目標時常常瞇眼，達到針孔和裂隙作用，以提高視力。通過針孔或裂隙看東西，可以減少散光對視力的影響。

如何預防散光

1、不吹太久的空調， 避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。切忌目不轉睛，自行注意頻密并完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發。多吃各種水果，特別是柑桔類水果，應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。

2、調整熒光屏距離位置。建議距離為50-70厘米，而熒光屏應略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下視角。因為角度及距離能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。避免長時間連續操作電腦，注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5-10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。

3、保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。

散光疾病的治療措施

治療散光，通過中藥、針灸、按摩等作用不大。因此，一般通過配鏡、手術當方式來控制和矯正。規則散光——可利用框架眼鏡和散光隱形眼鏡進行矯正矯正；不規則散光——通常只能用高透氧硬性隱形眼鏡矯正；18歲以上成人的高度散光——考慮行角膜屈光手術治療。

成年散光患者可以通過激光手術治療，對于18歲以下的青少年近視散光患者，配戴眼鏡是目前比較有效的方法。眼球正在發育中的兒童患者，可采用改善眼部及角膜微循環等措施，來促進角膜向均衡方向發育，達到減輕或消除散光的目的。主要依據視力好壞，與視疲勞的輕重而定。如果為規則散光，不引起視力障礙，沒有視疲勞可以不治。如果有視疲勞，不管散光度數小大，即使散光度數輕微，也需要散瞳驗光，配戴適宜的矯正眼鏡。原則上全部散光度數都要矯正。

不規則散光可配用角膜接觸鏡矯正，對于散光眼的治療可用1%阿托品滴眼液或眼膏散瞳驗光，每日兩次，連續三天后方可檢影驗光。不同類型散光的治療方法不同，18歲以上成人的高度散光可考慮準分子激光手術和飛秒激光手術來進行散光眼的治療。規則散光可按散光類型及散光度數以不同圓柱鏡矯正，凡是散光眼一定要散瞳驗光，特別對混合性散光更為重要。總之，為了避免散光的危害，一定要注意積極治療，同時要意識到不同類型散光的治療方法不同，對癥治療疾病。