青光眼高危人群更要警惕 少打麻將可防青光眼

青光眼是指眼內壓力或間斷或持續升高的一種眼病。眼內壓力升高可因其病因的不同而有各種不同的癥狀表現。持續的高眼壓可給眼球各部分組織和視功能帶來損害，造成視力下降和視野縮小。如不及時治療，視野可全部喪失甚至失明。故青光眼是致盲的主要病種之一。早期輕微的視野缺損眾通常難以發現，如視神 經嚴重受損，可導致失明。盡早地進行青光眼的檢查、診斷和治療是防止視神經損害和失明的關鍵。

青光眼高危人群有哪些？

1、家里有直系親屬患有青光眼。青光眼的遺傳傾向早在100多年前就已經受到人們的關注。如果在一個大家庭里，很多直系親屬患了青光眼，自己就要警惕，按時就到醫院篩查有無青光眼。

2、患有近視。流行病學研究表明，近視程度越大，年齡越大，青光眼的患病率就越高。

3、長期應用糖皮質激素類藥物。糖皮質激素可以引起眼壓的升高，故用藥期間定期查眼壓。

4、精神因素也是引起青光眼的一大原因。因此，平時生活壓力大、飲食作息無規律、容易發脾氣、日常情緒波動較大的人該注意。

日常生活如何預防青光眼

1、不要長時間打麻將

很多人不知道長時間打麻將也會造成眼睛疲勞，尤其是有青光眼的老年人，如果打麻將時出現精神緊張、眼睛疲勞等情況，很可能會堵塞房水通道，引起急性青光眼，如果不馬上休息及就醫搶救，則可能導致失明。

另外，老年人眼睛過度疲勞，很容易誘發眼底血管病變，如視網膜血管栓塞，特別是動脈血管栓塞，一般都發生在用眼過度而引起的血管痙攣。南方醫科大學第三附屬 醫院眼科主任安美霞解釋，不少中老年人存在血脂高、動脈硬化等問題，一旦誘發動脈栓塞，阻止了血液的正常流通，在缺少供血的情況下，網膜神經組織就會立即 缺氧、壞死。如不馬上搶救，超過90分鐘就可能會導致失明。因此老年人應更注意別過度用眼。

人眼能看清近處物體，是通過睫狀肌收縮，晶狀體懸韌帶松弛，使晶狀體厚度增加，從而增加晶狀體屈光力而實現的。長時間看電視、玩電腦、打游戲、 打麻將等視近活動，會增加睫狀肌負荷，久而久之，引起睫狀肌疲勞，出現視力下降、眼部酸脹甚至眼痛等視疲勞癥狀。特別是一些高度近視的人群，過度用眼會造 成視網膜脫落、眼底出血等問題，嚴重的甚至會導致失明。

2、不要摸黑玩手機

青光眼是指眼內壓力或間斷或持續升高的一種眼病，持續的高眼壓可給眼球各部分組織和視功能帶來損害，造成視力下降和視野縮小。根據眼壓升高時房角開閉的情 況，青光眼可分為閉角型和開角型兩類。如果長期在黑暗的環境中看手機，瞳孔自然散大，就會引發閉角型青光眼。青光眼的眼壓不控制的話，造成視神經損壞，如 不及時治療，甚至可能導致失明，是我國第一位不可逆致盲性眼病。

關于青光眼的四個問答

Q：我一只眼有青光眼了，另外一只要不要預防性用藥？

A：青光眼不會傳染，所以沒有必要對另一只眼睛預防性用藥。

Q：我剛做了青光眼手術，可術后第二天，眼壓從原來57降到45，能不能降快一點，這是不是手術效果不好？

A：你不要擔心，術后眼壓改善要慢慢來，你降太快醫生反而會擔心，不能只追求速度，要像下樓梯一樣一級一級走才安全。

Q：我今年28歲有青光眼，正在用藥治療，我想要孩子，會不會有影響？可不可以繼續用藥？

A：現在還沒有證據證明治療青光眼的這些藥物對胎兒有致畸影響，但風險很難評估。

Q：我又有青光眼又有白內障該如何選擇治療？

A：必須先治療青光眼，將眼壓控制在不太高的范圍，最好接近正常值再治療白內障。