近視眼怎么恢復 10款藥膳還你清晰雙眸

近視眼怎么恢復 六款藥膳幫你來防治。一項數據顯示，現在青少年近視眼的發病率是越來越高，對青少年的生活影響也越來越大。近視眼患者會出現遠視力下降，近視力正常；視力疲勞等。那么，青少年近視眼該如何防治？中醫指出，一些藥膳可以幫助青少年來緩解近視。下面我們就一起來看下：

1、枸杞粥

枸杞子30克，粳米60克。制法：枸杞子與粳米同煮，每日一劑。功效：補腎、養陰、明目，用于肝腎陰虛型近視眼。

2、菟絲子粥

菟絲子30克，粳米60克，白糖適量。制法：將菟絲子洗凈搗碎，加水煎煮，去渣取汁加入粳米煮粥，食用時加白糖。每日一劑，分兩次服。功效：補腎益精，養肝明目，適于肝胃不足所致近視眼。

3、羊肝粥

羊肝一具，蔥子20克，粳米100克。制法：羊肝洗凈去筋膜，切碎，蔥子炒后研末，二味于砂鍋里煮熟，取汁，與粳米煮粥食用。冬季服用尤宜。功效：溫補肝腎，明目，適宜肝腎氣虛型近視眼。

4、枸杞葉炒豬心

鮮枸杞葉50克，豬心一具，花生油適量，食鹽少許。將花生油燒熱后，加入切片的豬心與枸杞葉，炒熟，加入食鹽調味即可食用。功效：補肝益精，養心安神，清熱明目。用于陰虛內熱型近視眼。

5、蔥白豬肝雞蛋湯

豬肝150克，雞蛋兩枚，蔥白少許，食鹽適量。制法：豬肝加水煮湯，加入雞蛋、蔥白、食鹽調味，食豬肝飲湯。功效：補虛養血明目，用于肝血虛型近視眼。

6、谷精草養肝湯

谷精草30克，羊肝100克。制法：羊肝切片，與谷精草煮湯調服。功效：疏風清熱，養肝明目，對于風熱眼赤、雙目干澀者適用。

7、醒目湯

主治：近視眼。配方：枸杞10克，陳皮3克，桂圓肉10個，蜂蜜1匙。

用法：將枸杞子、陳皮放在紗布內扎好，然后與桂圓肉一起，放在鍋內，加水適量，煮沸半小時后，取桂圓肉及湯，并加蜂蜜，當點心吃。

8、豬肝羹

主治：血不養肝，遠視無力。配方：豬肝125克，蔥白15克，雞蛋1個，豉汁適量。

用法：將豬肝切成薄片，蔥白去須根，切成短節，入豉汁中作羹，臨熟，將雞蛋打破，混勻蛋白蛋黃，入湯內成羹，單食或佐餐服食。

9、桂杞山萸眼

主治：近視。配方：桂圓肉15克，枸杞子15克，山萸肉15克，豬（牛、羊）眼1對。

用法：豬眼洗凈加桂圓肉、枸杞、山萸肉隔火燉服之。

10、菠菜豬肝湯

主治：血虛視力減退。配方：菠菜125克，豬肝125克，熟豬油、生姜、蔥白、清湯、食鹽、水豆粉、味精各適量。